Приветули
Настал долгожданный день, когда можно слопать вкусняшку без зазрения совести
За вчерашний день -300. Вес сегодня 75,2, всего ушло 1,9 кг.
Меню на сегодня:
Завтрак: 3 мандаринки и 2 чашки кофе. ОЙ, знаю, что это не есть хорошо, но ночью почти не спала, нужно как-то привести себя в чувства. Работы много, а я расклеилась
Обед: Спагетти, кетчуп, домашняя солянка с грибочками. У мамы она охрененно вкусная!!!, Огурчики маринованные, хлеб. Может вместо спагетти заточу пару крекеров просто.
Ужин: сделаю домашние слойки с яблоком (слоёное тесто, яблоки, посыпаю корицей, горький шоколад туда же, и немного сыра)
Ужин будет бомбический
Всем добра и отвесов!
только сыр не кладите...
А почему не по системе? Если на ужин можно любое пирожное не зависимо от того, что в составе?
На обед знаю строго без дрожжей, яиц и молока и других вредностей типа сахара, маргарина и т.д.
А вот пирожное на ужин подразумевает всё это или я не так поняла (ну там куча всего, что не вписывается чисто в углеводы)? Разъясните, пожалуйста
Или чоколадка. Плитку нельзя а полоску нужно.
Я 20 гр. растворяю в чашке какао . Вкуснятина. Какао делаю без молока и сахара.
Нужно с шоколадкой попробовать будет.