Всем, добрый вечер!
Сегодня была китайская тренировка. Потрачено - 250 кКал.
Завтра к 10 иду к мастеру по маникюру. Перед этим очень долго думала, какого цвета их сделать и какой рисунок подобрать. В итоге решила их покрасить блестящим лаком без рисунка.
Раньше я практически не пила воду. Просто не хотела. Вчера себе установила приложение контроля воды. Это приложение меня мотивирует. Мне нравится.
Параметры тела.
Вес.
На прошлой неделе получила посылку с озона. Шерстяные носки, очень мягенькие и теплые.
Теперь 24 января жду посылку этой "мультяшной" пижамы
с брюками 56 р. Как хорошо, что я успела ее заказать со скидкой по 950 руб. Сейчас она при 30% скидке стоит 1054 от 1500.
По питанию за день: Калории - 1312 Белки - 42.1 Жиры - 92.9 Углеводы - 91
1. Калории - 574 Белки - 19 Жиры - 41.2 Углеводы - 36.2
Было: Омлет с р.луком и укропом, жареная полукопченая колбаса, сыр "Гауда", хлебцы фитнес-лайт с крем-фиш кальмары и кофе с молоком и сахаром.
2. Калории - 295 Белки - 6.8 Жиры - 21.4 Углеводы - 30.3
Было: Чай с молоком без сахара, пирожное "Аленка" (покупка на 100 руб после ритуала на увеличение прибыли на полную луну) и орехи фундук.
3. Калории - 443 Белки - 16.3 Жиры - 30.3 Углеводы - 24.5
Было: Перловая каша и отварной молочной сосиской, хлебец фитнес-лайт с творожным сыром с зеленью, шоколадом с миндалем "Бабаевский" и чаем с молоком без сахара.
И, на последок мой уснувший "Зайка".
От души желаю Вам интересно провести этот вечер.
Меня немного смущает жареная полу копчёная колбаса
Сауле, удачи тебе во всем!
Носочки красивые и тепленькие
Носочки, правда, зачетные!!!
С праздником!!!! А у нас ввели запрет на купания
п.с. Надо в интернете узнать. От чего мерзнут ноги?
п.с. Спасибо за беспокойство!
И в носочках шерстяных я всегда сплю.
Всё красиво!
Я подсмотрела треугольничек сыра раньше в отчётах, так четвёртый день уже ем такой сыр.
Ищу счастье в приятных мелочах
Менюшка тоже хорошая, и сладости присутствуют в меру.
и носочки веселенькие и теплые
а рыжун просто прелесть!!!!
Танюша, а штанишки 56 р. не большие будут?
Носочки тоже симпатичные! Прям уютные-уютные...
Какой хорошенький рыжий Зайка...