18.01.2022 День двенадцатый

Съела за этот день примерно 1800-1900 ккал. прошла 14 т. шагов.
По итогам дня вес -500 гр. Итого мой вес 104,5кг.
Вес наконец вернулся на уровень как перед выходными.

Далеко не первый раз сажусь на диету, пока считаю, что наиболее комфортное питание.
Но хотя не чувствую себя голодной, всё равно присутствует какое-то внутренне неудовлетворение, не хватает мне процесса жевания что-ли...