19.01.2022. День тринадцатый

19.01.2022 Ккал-1717, шаги – 19т., вес-400 гр, итого 104,1 кг.
Ходила в поликлинику, это даже хуже, чем на почту…пришла, была второй, через час – всё ещё вторая, правда потом в течении 10 минут, нас обеих отпустили.
Сахар, слава богу, в норме, диабет пока отодвигается на какое-то время.
Холестерин превышен, велели держать диету и принимать лекарства.
Яйцами не злоупотреблять, а я их часто ем. Печалька.
Рейтинг:  +9
skok poskok
20 января 2022 года 228 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19.01.2022. День тринадцатый
19.01.2022 Ккал-1717, шаги – 19т., вес-400 гр, итого 104,1 кг.
Ходила в поликлинику, это даже хуже, чем на почту…пришла, была второй, через час – всё ещё вторая, правда потом в течении 10 минут, нас обеих отпустили.
Сахар, слава богу, в норме, диабет пока отодвигается на какое-то время.
Холестерин превышен, велели держать диету и принимать лекарства... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

20 января 2022 года
+3
skok poskok пишет:
Сахар, слава богу, в норме
Сейчас пишут, что надо на инсулин сдавать.
skok poskok пишет:
Яйцами не злоупотреблять, а я их часто ем. Печалька.
80% холестерина производит сам организм, печень надо проверять.

20 января 2022 года
+1
ОМБ!

21 января 2022 года
+2
Яйцами не злоупотреблять
Сменить врача. Выше правильно написали, повышенный холестерин - это производит много сам организм. Печень проверять надо.

24 января 2022 года
0
У меня вес поменьше, но тоже повышены оба холестерина - ненамного, но врач сказала пить таблетки.
И я тоже люблю яйца, но почему то не ем их...

29 января 2022 года
+1
Alla-2022 пишет:
И я тоже люблю яйца, но почему то не ем их.
Для меня это самые простые варианты для завтрака - яйцо всмятку. яичница, гренки, бутерброд с яйцом.
И эти блюда ест моя дочь, так что у меня есть надежда, что она уйдёт в школу не голодная, если я их оставлю на столе

30 января 2022 года
0
Моя дочь тоже очень любит яйца. От частого употребления яиц у нее периодически появляется аллергия в виде красных высыпаний на лице... Но она живет отдельно поэтому я не контролирую то, что она ест...
Я сама как правило на завтрак себе готовлю кашу. Кашу можно не варить, а запаривать крупу (геркулес или гречку) на ночь, добавлять сухофрукты и орешки, йогурт, кефир... - и завтрак готов к утру сам собой!

30 января 2022 года
+1
Да, кашу тоже любим, но реже готовила раньше, теперь придётся...

31 января 2022 года
0
skok poskok пишет:
кашу тоже любим... готовила...
Отлично! Это же несложно а для дочки можно и почаще

17 марта 2022 года
+1
У меня холестерин повышен давно. Сначала пыталась сидеть на диетах. Теперь пью статины. Лет 10 как. Яйца раньше ограничивала. Потом поняла, что они не влияют на холестерин. Количество холестерина в них незначительное, а полезного для организма они много содержат. Действительно идет сбой в печени. Но это не лечится.


Оставить свой комментарий
B i "