Добрый день, граждане худеющие!
Чёт я сегодня расклеилась совсем. Начались КД. Живот болит, спина болит, да и температура за эти дни не хочет от меня уходить. Сегодня вечером к врачу, надеюсь готовы результаты мазка. Ночью сердце начало щемить, боялась засыпать, а вдруг помру
Но есть и хорошие моменты во всём этом, после трёх дней застоя вес пошёл вниз. За вчера минус 500. Вес на сегодня 74,7. Всего на диете минус 2,4 кг!
Сегодня забыла про стакан воды натощак(((
Завтрак: 2 банана и кофе
Обед: сделаю риса с овощами в мультиварке(лук, морковь, горошек, помидорка); свежий огурчик, кетчуп.
Ужин: 1/2 обеда.
Очень рада, что группа оживает и становится активнее! Читаешь ваши сообщения и понимаешь, что двигаешься в нужном направлении. Хотя я уже думала, что мой вес не сдвинется с места и вообще диета не моя!
Всем хорошего дня и отличного настроения
Я видела очень много женщин по 120-130 кг, которые сдались...
Они просто не верят, что можно что-то изменить своими силами!
А мы сделаем это!
Надеюсь и у меня вес пойдёт вниз.