Сегодня на завтраке опять навалилось...
До слёз. Позавчера был День прорыва блокады Ленинграда, как раз по случившейся работе оказалась в молодежном центре, типа музея, который проводит в том числе реконструкции и поисковые работы, в которых и дети участвуют, организовывают. ... Так мало информации, мальчишкам это ж интересно должно быть. Вместо всякого плохого, на что они подсаживаются... Ну да ладно. Я не о том.
Сижу, завтракаю, записываю, взвешиваю... И врдуг.. как накатило... Сразу все мои состояния голода за жизнь... И вдруг увидела, что я и сейчас голодная - не доедаю всё время. Всю жизнь ведь с лишним весом борюсь. Всю жизнь голодная. Пожрёшь чуть-чуть и опять... И ведь я еду воспринимаю не только как продукты, что едим ртом. И то, что поступает через все пять органов восприятия - всё ж еда... И тут меня совсем накрыло.. Голод покруче отсутствия еды.. Разрыдалась... и сожрала ещё бутерброд. Результат завтрака. И всё время после таких вот срывов думаю - как мало нужно человеку.. Но как много!!
Попробую с телефона вставить фотки из того музея - центра...
Многие люди борятся с лишним весом всю свою жизнь. Меня не так давно тоже мысли посетили подобные, что приходится ограничивать себя, теперь уже постоянно. Но я делаю это ради себя, ради собственного здоровья. Чтобы получить удовольствие от еды не обязательно кушать сладости и выпечку. Либо можно самому что то сделать сладкое, но полезное, испечь полезные булки, если без них никак. В общем выход можно всегда найти. Если вопрос в деньгах, то у меня например их тоже не всегда вдоволь. Кручусь, придумываю. И не обязательно при всём при этом голодать, если конечно насыщение приходит только от больших объёмов пищи, а удовлетворение от вредной и не полезной еды, тогда другое дело. Это уже рпп я думаю.