 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
22 января 2022 года | 271 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброе утречко! Сегодня снова минус, я рада! Минус 400. Вес сегодня 74,3 Итого за время диеты минус 2,8 кг. Погода радует, а вот заболевшее горло нет( Сегодня у нас идёт снег и солнышко) Сегодня любимый углеводный Завтрак: 25 гр орехов и 25 гр изюма +чай Обед: грибы с тушёными овощами в лаваше. Потом всё это поджарю в сендвичнице... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтрак всегда одинаков - два фрукта или стакан ягод до 12:00. Фрукты можно сочетать как угодно, но злоупотреблять этим не стоит – для более качественного пищеварения. Что касается выбора, то это могут быть любые свежие и сушеные фрукты, семена, орехи, фруктово-овощные соки. Обратите внимание на содержание сахара в соке – его не должно быть либо он должен присутствовать в минимальных количествах. Полезен напиток из свежевыжатого лимона.
Источник: https://www.diets.ru/dieta/90days/
Даже думать страшно об орехах!
.Добовляй хоть куда.