У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

23/01/22. 125 дней до 50.

86.2 +800

Планка 1 мин. 20 сек.
Прогулка с подругами по зимнему лесу.

Конфеты, шоколад.

Планы на неделю:
Планка, обруч!!!
25/01 Татьянин день

26-27 творожный разгруз
28 Экадаши
Кето, НУП, ИГ.

Рейтинг: +11

Елена Симф

24 января 2022 года

262

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1974415/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">23/01/22. 125 дней до 50.</a>                  <div style="padding:7px 0;">86.2 +800<br>Планка 1 мин. 20 сек.<br>Прогулка с подругами по зимнему лесу.<br>Конфеты, шоколад.<br>Планы на неделю:<br>Планка, обруч!!!<br>25/01 Татьянин день<br>26-27 творожный разгруз<br>28 Экадаши<br>Кето, НУП, ИГ.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1974415/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1974415/
              ]23/01/22. 125 дней до 50.[/url][/b][/size]
              86.2 +800 Планка 1 мин. 20 сек. Прогулка с подругами по зимнему лесу. Конфеты, шоколад. Планы на неделю: Планка, обруч!!! 25/01 Татьянин день 26-27 творожный разгруз 28 Экадаши Кето, НУП, ИГ. [b][url=https://www.diets.ru/post/1974415/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Комментарии:

лулечек 15

24 января 2022 года

Ого сколько снега.
Экодаши, это типа голодание?

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

24 января 2022 года

Лучший вариант-голодание, но я провожу Экадаши по обстоятельствам: или вода или чай или питьевой разгруз

↑ Ответить

vsegdavmeste

24 января 2022 года

Крым в снегу - всегда необычно, а снег и солнце, и просторы вообще чудесно.
Фотографии и прогулка

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

24 января 2022 года

Да, вчера было сказочно красиво! Повезло с солнцем

А вообще в этом году январь солнечными днями нас не радует

↑ Ответить

наталья ковалева

24 января 2022 года

Елена Симф пишет:
Планка 1 мин. 20 сек.

Лена планка на снегу супер

такая красота на юге редкость, я тоже наслаждаюсь снегом и легким морозом

очень красивые фото

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

24 января 2022 года

Спасибо

↑ Ответить

Ординка

24 января 2022 года

Какая погода!

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

24 января 2022 года

↑ Ответить

tanya vasilenko 81

24 января 2022 года

:Какая красивая природа, где вы живете и погода под стать зимнему периоду!

п.с. Сколько время вам понадобилось для такого времени?

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

24 января 2022 года

Спасибо

п.с. вопрос про планку? Если да, то я начинала с 30 сек., через каждую неделю-две прибавляла по 10, дошла до 1 мин. 50 сек. Потом забросила, теперь возобновляю

↑ Ответить

Фирсова Людмила

25 января 2022 года

Лена , мне однозначно нравится твой образ жизни..или его констатация

то шоколад, то вискарик...или коньячок...весь кайф собрала

где-то есть в этом правда....зато не грустно

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

25 января 2022 года

С завтра до 23/02 планирую без шоколада, без алкоголя... Наверняка будет грустно, но есть цель...

↑ Ответить

Фирсова Людмила

25 января 2022 года

Грустно будет не наверно, а точно..это по опыту знаю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы