23/01/22. 125 дней до 50.

86.2 +800

Планка 1 мин. 20 сек.
Прогулка с подругами по зимнему лесу.



















































































Конфеты, шоколад.

Планы на неделю:
Планка, обруч!!!
25/01 Татьянин день
26-27 творожный разгруз
28 Экадаши
Кето, НУП, ИГ.
Рейтинг:  +11
Елена Симф
24 января 2022 года 262 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 23/01/22. 125 дней до 50.
86.2 +800
Планка 1 мин. 20 сек.
Прогулка с подругами по зимнему лесу.
Конфеты, шоколад.
Планы на неделю:
Планка, обруч!!!
25/01 Татьянин день
26-27 творожный разгруз
28 Экадаши
Кето, НУП, ИГ. Читать полностью
 


Дневник Елена Симф:



Комментарии:

24 января 2022 года
+1
Ого сколько снега.
Экодаши, это типа голодание?

24 января 2022 года
0
Лучший вариант-голодание, но я провожу Экадаши по обстоятельствам: или вода или чай или питьевой разгруз

24 января 2022 года
+1
Крым в снегу - всегда необычно, а снег и солнце, и просторы вообще чудесно.
Фотографии и прогулка

24 января 2022 года
+1
Да, вчера было сказочно красиво! Повезло с солнцем А вообще в этом году январь солнечными днями нас не радует

24 января 2022 года
+1
Елена Симф пишет:
Планка 1 мин. 20 сек.
Лена планка на снегу супер
такая красота на юге редкость, я тоже наслаждаюсь снегом и легким морозом
очень красивые фото

24 января 2022 года
+1
Спасибо

24 января 2022 года
+1
Какая погода!

24 января 2022 года
+1

24 января 2022 года
+1
:Какая красивая природа, где вы живете и погода под стать зимнему периоду!
п.с. Сколько время вам понадобилось для такого времени?

24 января 2022 года
0
Спасибо
п.с. вопрос про планку? Если да, то я начинала с 30 сек., через каждую неделю-две прибавляла по 10, дошла до 1 мин. 50 сек. Потом забросила, теперь возобновляю

25 января 2022 года
+1
Лена , мне однозначно нравится твой образ жизни..или его констатация
то шоколад, то вискарик...или коньячок...весь кайф собрала
где-то есть в этом правда....зато не грустно

25 января 2022 года
+1
С завтра до 23/02 планирую без шоколада, без алкоголя... Наверняка будет грустно, но есть цель...

25 января 2022 года
+1
Грустно будет не наверно, а точно..это по опыту знаю


Оставить свой комментарий
B i "