Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

01/02/22. 116 дней до 50. Омад солянка.

85.7 +900
84.8 -900

• расхламление -7 вещей!

Шаги по квартире.

Солянка со сметаной+маслины 5шт., лимон.

Планы на месяц:
До 23/02 без мучного, сладкого, алкоголя!
Стать легче минимум на 3 кг!!! = 81.8кг
Диета"Любимая" с 02/02/2022
Экадаши 12,27/02
Творожный разгруз после 23/02(начать 25-27/02)
Язык + борщ из бульона

Генеральная уборка хотя бы в одной из комнат...
Расхламление!!! Порядок в шкафах!
-7 вещей 7 дней
Пересадить цветы
? Нужны ли мне умные весы???
Посмотреть стройная фигура за 30 дней, йога Джиллиан Майклс

Рубрика: ПЛАНЫ

Рейтинг: +10

Елена Симф

2 февраля 2022 года

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1974416/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">01/02/22. 116 дней до 50. Омад солянка.</a>                  <div style="padding:7px 0;">85.7 +900<br>84.8 -900<br>• расхламление -7 вещей!<br>Шаги по квартире.<br>Солянка со сметаной+маслины 5шт., лимон.<br>Планы на месяц:<br>До 23/02 без мучного, сладкого, алкоголя!<br>Стать легче минимум на 3 кг!!! = 81.8кг<br>Диета"Любимая" с 02/02/2022<br>Экадаши 12,27/02<br>Творожный разгруз после 23/02(начать 25-27/02)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1974416/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1974416/
              ]01/02/22. 116 дней до 50. Омад солянка.[/url][/b][/size]
              85.7 +900 84.8 -900 • расхламление -7 вещей! Шаги по квартире. Солянка со сметаной+маслины 5шт., лимон. Планы на месяц: До 23/02 без мучного, сладкого, алкоголя! Стать легче минимум на 3 кг!!! = 81.8кг Диета"Любимая" с 02/02/2022 Экадаши 12,27/02 Творожный разгруз после 23/02(начать 25-27/02) Язык + борщ из бульона... [b][url=https://www.diets.ru/post/1974416/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

03/02/22. 114 дней до 50. Диета Любимая(2). -400.
02/02/22. 115 дней до 50. Диета Любимая(1). -1.2 кг
• 01/02/22. 116 дней до 50. Омад солянка.
31/01/22. 117 дней до 50.
30/01/22. 118 дней до 50.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Комментарии:

F_21

2 февраля 2022 года

Елена Симф пишет:
Нужны ли мне умные весы??

И я задаюсь этим вопросом)))

Елена Симф пишет:
Посмотреть стройная фигура за 30 дней, йога Джиллиан Майклс

это не йога...это 3 минуты силовые/2’ кардио/1 пресс - 3 круга+ разминка и растяжка.

Елена Симф пишет:
Пересадить цветы

это я в марте)))

Отличные планы!

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

2 февраля 2022 года

Спасибо

↑ Ответить

Linchk

2 февраля 2022 года

Как у тебя все четко и красиво, Лен

.

Про питание.. если все так и пойдет, то на шесть кило можно рассчитывать наверняка, а вообще кило на 7-8.

Елена Симф пишет:
Нужны ли мне умные весы???

В том случае если охота игрушку новую

, и денеХ на нее не жалко

.
Нуууу.. или.. в качестве пинка, если они скажут, что тебе сто лет

( утрирую, конечно.. немножко

). Мотивируют такие вещи

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

2 февраля 2022 года

Спасибо!

Я же себя знаю: планы-это одно, а что-нибудь или кто-нибудь настроение испортит и... Так что мне и 3-х кг в месяц хватит

Денег жалко... Может на 8 марта... Думаю

Ответить

Linchk

2 февраля 2022 года

Елена Симф пишет:
Может на 8 марта..

Ой, да ну тебя... зачем на восьмое марта такие комплименты

.
Если денег жалко, то не траться, игрушка на раз поиграть, точно говорю. И потом еще вымораживает, что КАЖДЫЙ твой прыжок на весы фиксирует, выстраивает графики, все это чистить)), короч я перестала лишний раз на весы вставать, потом без поллитры не разберешь))).

↑ Ответить

Елена Симф

(автор поста)

2 февраля 2022 года

Вот!!! Значит не надо!

↑ Ответить

Иринай1

2 февраля 2022 года

А я зашла и ищу рецепт омад-солянки!

Елена Симф пишет:
Экадаши 12,27/02

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

2 февраля 2022 года

↑ Ответить

татуня-татуня

2 февраля 2022 года

Я свои умные отдала. Стали подглючивать. Плюс стояли на видном месте и лезли на них все кому не лень. Купила самые простые, которые просто показывают вес, без запоминания.

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

2 февраля 2022 года

Спасибочки

Решила, что не нужны они мне!

↑ Ответить

elenaklimova02

5 февраля 2022 года

Поделитесь пожалуйста рецептом омад-солянки)).

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

5 февраля 2022 года

Это не омад-солянка, а просто в этот день у меня был один приём пищи(омад)-солянка

↑ Ответить

elenaklimova02

5 февраля 2022 года

Что значит-дни отдыха от еды? Заранее извиняюсь, если вопрос Вам покажется глупым).

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

5 февраля 2022 года

Это дни, когда лучше и легче проводить голодание или разгрузочные дни.

↑ Ответить

elenaklimova02

5 февраля 2022 года

Спасибо!)) Посмеялась над собой

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!