01/02/22. 116 дней до 50. Омад солянка.

85.7 +900
84.8 -900

• расхламление -7 вещей!
Шаги по квартире.






Солянка со сметаной+маслины 5шт., лимон.

Планы на месяц:
До 23/02 без мучного, сладкого, алкоголя!
Стать легче минимум на 3 кг!!! = 81.8кг
Диета"Любимая" с 02/02/2022
Экадаши 12,27/02
Творожный разгруз после 23/02(начать 25-27/02)
Язык + борщ из бульона

Генеральная уборка хотя бы в одной из комнат...
Расхламление!!! Порядок в шкафах!
-7 вещей 7 дней
Пересадить цветы
? Нужны ли мне умные весы???
Посмотреть стройная фигура за 30 дней, йога Джиллиан Майклс







Рубрика: ПЛАНЫ

Рейтинг:  +10
Елена Симф
2 февраля 2022 года 144 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 01/02/22. 116 дней до 50. Омад солянка.
85.7 +900
84.8 -900
• расхламление -7 вещей!
Шаги по квартире.
Солянка со сметаной+маслины 5шт., лимон.
Планы на месяц:
До 23/02 без мучного, сладкого, алкоголя!
Стать легче минимум на 3 кг!!! = 81.8кг
Диета"Любимая" с 02/02/2022
Экадаши 12,27/02
Творожный разгруз после 23/02(начать 25-27/02)
Язык + борщ из бульона... Читать полностью
 


Дневник Елена Симф:



Комментарии:

2 февраля 2022 года
+1
Елена Симф пишет:
Нужны ли мне умные весы??
И я задаюсь этим вопросом)))
Елена Симф пишет:
Посмотреть стройная фигура за 30 дней, йога Джиллиан Майклс
это не йога...это 3 минуты силовые/2’ кардио/1 пресс - 3 круга+ разминка и растяжка.
Елена Симф пишет:
Пересадить цветы
это я в марте)))

Отличные планы!

2 февраля 2022 года
0
Спасибо

2 февраля 2022 года
+1
Как у тебя все четко и красиво, Лен .

Про питание.. если все так и пойдет, то на шесть кило можно рассчитывать наверняка, а вообще кило на 7-8.
Елена Симф пишет:
Нужны ли мне умные весы???
В том случае если охота игрушку новую , и денеХ на нее не жалко .
Нуууу.. или.. в качестве пинка, если они скажут, что тебе сто лет ( утрирую, конечно.. немножко ). Мотивируют такие вещи ?

2 февраля 2022 года
+1
Спасибо!
Я же себя знаю: планы-это одно, а что-нибудь или кто-нибудь настроение испортит и... Так что мне и 3-х кг в месяц хватит
Денег жалко... Может на 8 марта... Думаю

2 февраля 2022 года
+1
Елена Симф пишет:
Может на 8 марта..
Ой, да ну тебя... зачем на восьмое марта такие комплименты .
Если денег жалко, то не траться, игрушка на раз поиграть, точно говорю. И потом еще вымораживает, что КАЖДЫЙ твой прыжок на весы фиксирует, выстраивает графики, все это чистить)), короч я перестала лишний раз на весы вставать, потом без поллитры не разберешь))).

2 февраля 2022 года
0
Вот!!! Значит не надо!

2 февраля 2022 года
+2
А я зашла и ищу рецепт омад-солянки!
Елена Симф пишет:
Экадаши 12,27/02

2 февраля 2022 года
+1

2 февраля 2022 года
+1
Я свои умные отдала. Стали подглючивать. Плюс стояли на видном месте и лезли на них все кому не лень. Купила самые простые, которые просто показывают вес, без запоминания.

2 февраля 2022 года
0
Спасибочки Решила, что не нужны они мне!

5 февраля 2022 года
0
Поделитесь пожалуйста рецептом омад-солянки)).

5 февраля 2022 года
0
Это не омад-солянка, а просто в этот день у меня был один приём пищи(омад)-солянка

5 февраля 2022 года
0
Что значит-дни отдыха от еды? Заранее извиняюсь, если вопрос Вам покажется глупым).

5 февраля 2022 года
0
Это дни, когда лучше и легче проводить голодание или разгрузочные дни.

5 февраля 2022 года
+1
Спасибо!)) Посмеялась над собой


Оставить свой комментарий
B i "