Главная > Дневники > Дневник пользователя permyakova1712

День 11

Всем привет! Сегодня у меня не очень хорошее настроение( По питанию не все получилось.. Вес 83,0 кг
Завтрак
-вафли на кефире с сыром
-хлеб с нутеллой

Обед
-гречневая соба с курицей, перцем и луком и зеленым горошком
-баклажаны 4 шт
-а вот потом я злоупотребила хлебом с нутеллой, и 2 кусками шоколада с фундуком

Ужин
-2 моркови

Вот такой день. Днем я каталась на лыжах, тоже не все получалось. Падала много раз, выбрали не самую удачную лыжню. А потом я дома позанималась это было уже после обеда. 15 минут пилатеса и 10 минут танцев.
Объясню свой ужин. Мне тупо ничего не лезет. Должен был придти МЧ как он сказал через полчаса это было в 18. Ну и собственно время уже 20:11. Я красиво накрасилась, принарядилась..должны были куда то сходить. Может вы скажете дела какие-то? Может быть. Но я прождала 1,5 часа и имею право порасстраиваться. Собственно я уже расстроилась. Сейчас допишу дневник, cмою косметику и включу что-нибудь. Если даже он придет, 1,5 часа жизни в ожидании уже не вернешь.

Всем добра!

Рейтинг: +4

permyakova1712

22 января 2022 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1974455/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 11</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сегодня у меня не очень хорошее настроение( По питанию не все получилось.. Вес 83,0 кг<br>Завтрак<br>-вафли на кефире с сыром<br>-хлеб с нутеллой<br>Обед<br>-гречневая соба с курицей, перцем и луком и зеленым горошком<br>-баклажаны 4 шт<br>-а вот потом я злоупотребила хлебом с нутеллой, и 2 кусками шоколада с фундуком<br>Ужин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1974455/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1974455/
              ]День 11[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня у меня не очень хорошее настроение( По питанию не все получилось.. Вес 83,0 кг Завтрак -вафли на кефире с сыром -хлеб с нутеллой Обед -гречневая соба с курицей, перцем и луком и зеленым горошком -баклажаны 4 шт -а вот потом я злоупотребила хлебом с нутеллой, и 2 кусками шоколада с фундуком Ужин -2 моркови Вот такой день... [b][url=https://www.diets.ru/post/1974455/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник permyakova1712:

День 14
День 13
• День 11
День 10 или как хорошо что сегодня пятница)
День 9

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Комментарии:

sannu box

22 января 2022 года

-а вот потом я злоупотребила хлебом с нутеллой, и 2 кусками шоколада с фундуком

И наказала себя 2 морковками)
Я когда касячу, ем на ужин белок. Или что то низкоуглеводное.
Творог,мясо с огурчиком. Что бы голодной не засыпать иначе утром буду думать снова о вкусняшке

Ответить

permyakova1712

(автор поста)

23 января 2022 года

Вы правы! Но я себя не наказывала..скорее просто мне не хотелось! Но в целом конечно вы правы..надо было нормально поужинать

↑ Ответить

Иринай1

23 января 2022 года

permyakova1712 пишет:
Собственно я уже расстроилась. Сейчас допишу дневник, cмою косметику и включу что-нибудь. Если даже он придет, 1,5 часа жизни в ожидании уже не вернешь.

Я бы его назад отправила!

Провести вечер субботы в напрасном ожидании - это ужасно! Мог бы и позвонить, что задерживается!

Ответить

permyakova1712

(автор поста)

23 января 2022 года

Он пришёл и сказал просто извини..Вот так. Но я уже естественно не пошла с ним никуда ужинать..признаюсь, обидно было

↑ Ответить

Иринай1

23 января 2022 года

И часто он так косячит?

↑ Ответить

Linchk

23 января 2022 года

permyakova1712 пишет:
Мне тупо ничего не лезет.

А зачем стала есть морковь, Насть? Если тупо ничего не лезет, надо просто ничего не есть..
Тем более ты и так съела более чем достаточно).

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
7 дней назад

fruktrik → Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!