Всем привет!
У меня печалька. +500 после углей. Не нарушала, ужин в 18:00, пила водичку и чай. В обед даже хлеб не ела. Может грибы воду задержали? Я их чутка пересолила, кажется
Во всяком случае того, что потолстела не чувствую. Штаны спортивные уже не в натяжку, маечка которая облегала жир на животе стала свободнее. А это говорит о том, что я на правильном пути.
Сегодня Витаминный.
Уже слопала банан с кофе.
Далее буду есть то, чего больше захочется.
В запасах бананы, груша, мандарины, курага, изюм, орехи, банка детского питания ягоды+яблоко, овощи.
Всем добра
Возьму на заметку!
+500 огорчительно, но они легко уйдут, так как легко пришли, не расстраивайся. Идём прямо по намеченному пути.
И в обед кроме грибов))) Что было?
На будущее. Если нужен разбор полётов пиши подробнее. А так ОЙ!!!!
На ужин: пирожное, 3 крекера и шоколад.
Как-то так, в общем