77.5 - 200 Я худею!!

Всем привет! 23.01.22
Питание:


Ещё был эклер с творогом( не очень то и сладкий) Попросили помянуть, не отказалась!!



Движуха: еле прошла цель по шагам! Весь выходной убился на готовку на Два дня (12 час смены! ) А вечером с дочкой пошли кататься на горках!!
Массаж: был ровно 5 мин. ( Живот горел)
Для себя: спа процедуры в ванне!!! Выходной же!

Всем добра!!!
Рейтинг:  +10
Aksu
23 января 2022 года 152 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 77.5 - 200 Я худею!!
Всем привет! 23.01.22
Питание:
Ещё был эклер с творогом( не очень то и сладкий) Попросили помянуть, не отказалась!!
Движуха: еле прошла цель по шагам! Весь выходной убился на готовку на Два дня (12 час смены! ) А вечером с дочкой пошли кататься на горках!!
Массаж: был ровно 5 мин. ( Живот горел)
Для себя: спа процедуры в ванне!!! Выходной же!
Всем добра!!! Читать полностью
 


Дневник Aksu:



Комментарии:

24 января 2022 года
+1
Отличный отдых в ванной

24 января 2022 года
+1
привет! очень вкусно все

24 января 2022 года
+1
чем проще тем полезнее! Мотивирую себя что еда - источник энергии!! Так наготовишься для своих что для себя сил нет!!

24 января 2022 года
+1
согласна полностью! я тоже перехожу на самую простую еду без заморочек

24 января 2022 года
+1
Aksu пишет:
Всем привет!
Аксинья, привет! А на первом фото 4 квадратик, там что?

24 января 2022 года
0
Я полюбила так готовить!: В форме для запекания! Здесь у меня белок яйца и филе уже готовое.. на водяной бане готовила! Быстро и без жарки! Короче омлет такой! Ещё люблю творог+яйцо!

24 января 2022 года
0

27 января 2022 года
+1
На горке много энергии расходуется.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.