Всем доброго времени суток!
Девочки, я косяк, каюсь.
Накосячила по полной программе.
Думала может не писать сегодня, потом решила, что лучше признаюсь тут, чтоб меня постыдили, может в следующий раз буду мозги лучше включать
В общем вчера был Витаминный, ничего не предвещало беды, вечером ездили с мужем в магазин. Заехали к друзьям в гараж по делу переговорить, а там пицца и глинтвейн. Я долго сопротивлялась(((( Они меня уговаривали горячим глинтвейном полечить горло, в общем я сдалась и попила глинтвейна, 2 чашки
Алкоголь быстро возбудил аппетит и заела я всё это дело пиццей.
Встала утром, взвесилась, на весах увидела 75,0, расстроилась... Пошла позавтракала бутерами с колбасой и сыром, заела двумя конфетами с кофе с молоком.
Сама понимаю, что на вчерашних косяках стоило бы остановиться, но... что есть, то есть...
У вас бывали вот такие срывы или только по мелочи? Как брали себя в руки?
Настроение упадническое, ну тут понятно почему...
Беру себя в руки... Сегодня Белковый.. Решила на обед будут только фрукты, на ужин пожарю красную рыбу на сухой сковороде, полью лимонным соком.
Всем терпения и железной силы воли!!!
В диете нет широкой столбовой дороги, и только тот может достигнуть ее сияющих вершин, кто, не страшась усталости, карабкается по ее каменистым тропам.
Прошу прощения у Карла Маркса за плагиат
Слов нет одни выражОвывания
Наутро после алкоголя у меня всегда дикий жор. Не знаю с чем связано это, но я готова слона съесть(
Еще решила буду взвешиваться раз в 4 дня после витаминного, чтобы не расстраиваться лишний раз.
Вчера с обеда соблюдала всё прям очень строго
Но у меня ее нет...
Мы все срываемся...
Но на бухло?!
Фи!
У нас даже магнитики продают "Боитесь потолстеть? Коньячок перед едой притупляет страх!"
Ну, ясный же пень - выпила и жрешь как мясорубка!!!
Поэтому мы все тут.
И тебе лучше быть тут.
С нами.
И без бухла.