У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя permyakova1712

День 13

Всем привет!

Вчера не писала.. Просто было некогда!
Вес утром 82,8! И Это хорошо) Скорее бы достигнуть отметки в 80 кг!
Завтрак
-каша мультизлаковая на молоке
-1 картофельная вафля
-1 молочная долька шоколада

Перекус1
-отруби с простоквашей

Обед
-гречневая соба с курицей и перцем
-1/2 огурца
-1 молочная долька шоколада и 1 конфета с инжиром

Перекус 2
-1 зеленое яблоко и кефир

Ужин
-1 вареное яйцо и 1 тертая морковь

Сходила на массаж. Все в синяках правда)И было 15 минут танцев. Сегодня очень устала и очень надеюсь хотя бы на 200 гр отвеса!

Рейтинг: +4

permyakova1712

24 января 2022 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1974639/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 13</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!  Вчера не писала.. Просто было некогда!<br>Вес утром 82,8! И Это хорошо) Скорее бы достигнуть отметки в 80 кг!<br>Завтрак<br>-каша мультизлаковая на молоке<br>-1 картофельная вафля<br>-1 молочная долька шоколада<br>Перекус1<br>-отруби с простоквашей<br>Обед<br>-гречневая соба с курицей и перцем<br>-1/2 огурца...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1974639/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1974639/
              ]День 13[/url][/b][/size]
              Всем привет!  Вчера не писала.. Просто было некогда! Вес утром 82,8! И Это хорошо) Скорее бы достигнуть отметки в 80 кг! Завтрак -каша мультизлаковая на молоке -1 картофельная вафля -1 молочная долька шоколада Перекус1 -отруби с простоквашей Обед -гречневая соба с курицей и перцем -1/2 огурца -1 молочная долька шоколада и 1 конфета с инжиром Перекус 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/1974639/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник permyakova1712:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

24 января 2022 года

permyakova1712 пишет:
Сходила на массаж. Все в синяках правда)

а почему?

Ответить

permyakova1712

(автор поста)

25 января 2022 года

Массаж так делают. Ну прямо сильно. Что ноги реально в синяках!

↑ Ответить

tanya vasilenko 81

25 января 2022 года

А как название или его нет?

↑ Ответить

permyakova1712

(автор поста)

25 января 2022 года

кажется это антицеллюлитный массаж)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

lila piskaridze
7 дней назад

fruktrik → Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

Все статусы

День 13

Дневник permyakova1712:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"