73-я дуэль. Второе взвешивание. Дамы, к барьеру!

Отчитаюсь в среду. Сегодня после завтрака на работе было 79,4. Надеюсь, завтра натощак будет меньше. Тем более у меня сегодня насыщенный день.

Вес пока стоит.

Минус 1,3 за 8 дней. Правильный вес скорее 78,9, но для фото не вышло повторить.

Отчитаюсь первой, не дожидаясь утра.
У меня провальная зажорная неделя.
На весы не встаю.
КД не оправдание.
Просто апатия какая-то...
Ругать смысла нет.
Сама все знаю.
Нужно выходить из этого состояния или хотя бы выползать...

Вот что значит - жрать на пол ведра меньше))) неделя была плодотворной. Посмотрим на следующую. Но надо трудиться!!!

А у меня всё плохо!

Завтра могу забыть с утра взвеситься. Поэтому сразу прошу прощения

У меня полчаса отдыха...можно уделить время себе



Сначала весы показали 54.1, а потом подумали и добавили 100 грамм

А я молодец не в плюс и уже отлично

У меня -1,2. Если бы по 1 кг.сбрасывать в неделю было бы супер.

Вика, привет! Ты нам с Асей, вес в таблице местами поменяла. Я как увидела 74,5 и мне аэ поплохело

Добавила побольше движухи и вес пошел вниз... Теперь бы еще сон устаканить, и посмотрим, что получится

74.9

Что-то мои кг последние дни стоят на месте...

Скидываю свой вес. Потихоньку двигаюсь к своей цели)) после праздников стараюсь влиться в режим, осталось ещё и спорт подключить))

Всем привет!

В вечной борьбе с вечерним жором. Когда я его когда он меня. Увы жор пока побеждает чаще. Но пока волшебный марафонный пендаль мотивирует

Старт 78,8, сегодня утром 77,2. Полет нормальный, вошла в режим
Перешла на полноценное кето с ИГ (не специально, само так выходит), калории не считаю, бжу тоже, уже все на глаз
Активность каждый день в виде часового кардио + шаги

Какой у нас номер классный)) Люблю четкие числа.

Похвастаться, увы, нечем(( Вчера бегала после большого перерыва и мышцы отекли. Хотя в целом был дефицит ккал почти 900. Но сразу это, конечно, на вес не повлияет

Вес 105,7


Все, гости разъехались, теперь точно время худеть)
ПП мне в помощь)))

сегодня 104,8 кг

ВЕС 25.01. --- 76,850

Вес все тот же как и в прошлый раз. Ну это фигня. Все нормализуется. У меня каждый день уменьшаются параметры тела. Сравнила 2 фото от уменьшения объемах тела визуально стала выглядеть выше.

Значит так... пара дней были зажорные... Но не в подряд ,ела отходила,снова ела,снова отходила. Болела нога,сейчас вроде начала отходить, поэтому начала по утрам делать небольшую зарядку,на вечернюю полноценную тренировку пока не могу никак собраться. А так..подсчет калорий и пытаюсь начать тренировки

Результат нулевой, но я с косяками, тут все ожидаемо.

Девочки, привет! По-прежнему считаю калории, вес плохо уходит. Последние 3 дня убрала углеводы. Стала пить по 2 л. воды в день, вес сдвинулся. Т.к. работаю на удаленке, стала делать маленькие перерывы, чтобы помахать руками, ногами, типа зарядка, на большее пока не способна. Сегодня выходной, буду долго гулять по лесу!

Неделя была разной. Ходила, два дня фитнеса + один раз йога, + 2 раза бассейн.
Дома пока заставить себя заниматься не могу.
В середине недели вес стал и начал разворачиваться в сторону увеличения, приняла решение заменить обычный голод на сухой. Разницы для самочувствия особо не заметила, подмерзала только немного вечером. Сегодня вес после голода, значит + 1 кг завтра будет, но с 0,5 я распрощалась.

Неделя без режима с алкоголем и шоколадом, но отвес есть и это радует
С завтра планирую творожный разгруз, до 23/02 без алко и шоколада; НУП, ИГ

Всем здравствуйте). Постковидная астения даёт о себе знать... Это отдельная песня. И как результат-никакого результата - минус 300г к предыдущему весу.... Печалька... Идём дальше, пытаясь исправить настроение, состояние и результат. Сладкое и мучное не получилось исключить . План - Попытка N 2

Всем привет -700 гр

Здравствуйте, не пойму свои данные в таблице. Заявку делала с весом 96.4;18.01. прислала фото весов 96.,0.а сегодня-фото 95.2.Почему в таблице нет веса 95.2?

У меня отвес всего минус 300гр. Хотя была уже такая прелесть минус 1800гр. Думала, что почти привес скину, но с женской физиологией не поспоришь, в общем кд и все такое.