 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
27 января 2022 года | 138 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Иду как запланировала, ровно, но нервно. С 25 января поставила лимит 1370 калорий на один месяц. Мне не хватает. Хотя мне вообще всегда не хватает. Второй день иду как-то стрессово, постоянно ловлю себя на психологическом голоде. Вчера не отходила 10000 шагов, долг начал копиться... С Нового года, после 6 ем только грудку отварную. Не ем сладкое, всё на сахзаме и низкокалорийное... Читать полностью |
Дневник liliya 18041977:
|
|
|
puncher1973
27 января 2022 года
+2
Подключите спорт, тогда калораж можно будет накинуть)
Ответить
|
|
tanya vasilenko 81
27 января 2022 года
+1
Можно и спорт. Правда при ходьбе сжигается очень много ккал.
↑
Ответить
|
|
|
puncher1973
27 января 2022 года
+1
Не замечала) Иначе была бы уже в легчайшем весе))
↑
Ответить
|
|
|
tanya vasilenko 81
27 января 2022 года
+1
Увеличьте лимит. Мне кажется при "голоде" не должно быть принципов, - получать при этом стрессовое состояние.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
