Спортивный отчёт (январь)

Спортивный отчёт (январь):
1) Гантели - 44 мин.
2) Заряда спины - 1 ч. 50 мин.
3) Планка - 23 мин.
4) Тренажёрный зал - 3 ч. 55 мин.
5) Ходьба - 5 ч. 27 мин. 
6) Ходьба с Лесли - 2 ч. 57 мин.
7) Генеральная уборка - 2 ч.
Всего: 17 ч. 16 мин. 

Вроде бы верно посчитала… Потом уже перепроверю) Ужасно усталая с работы пришла - домочадцы в шоке от меня…  Не узнают))  Жутко ухайдоканная… 
Да,… По чесноку, маловато спортом занималась…  Но Москва не сразу строилась) Вся проделанная мною работа над собой за январь - это уже целое событие)) 
Будем совершенствовать всю эту систему)) 

ПыСы: Сегодня специально раньше встала, чтобы сделать утреннюю зарядку - кайфую я от неё)) 
Рейтинг:  0
Dailina
31 января 2022 года 49 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Спортивный отчёт (январь)
Спортивный отчёт (январь):
1) Гантели - 44 мин.
2) Заряда спины - 1 ч. 50 мин.
3) Планка - 23 мин.
4) Тренажёрный зал - 3 ч. 55 мин.
5) Ходьба - 5 ч. 27 мин.
6) Ходьба с Лесли - 2 ч. 57 мин.
7) Генеральная уборка - 2 ч.
Всего: 17 ч. 16 мин... Читать полностью
 


Дневник Dailina:



Комментарии:

9 февраля 2022 года
+1
Dailina пишет:
специально раньше встала, чтобы сделать утреннюю зарядку

Умничка! А я в этот день как раз с температурой свалилась )

9 февраля 2022 года
0
Большое спасибо)
Но теперь у меня опять перерыв по вопросу утренней зарядки…


Оставить свой комментарий
B i "