Всем привет, ну вот, после ковида чувствую себя уже лучше,
Пока болело питание было очень беспорядочное, но в целом, скинула кг. Как показывает практика, после болезни появляется сильный жор и все потеряное возвращается ща считанные часы или даже секунды.
Поэтому правильнее было бы начать сначала.
Итак, 1 февраля 22г был первый день - белковый, вес был 93.7кг.
Решила провести эксперимент, взвешиваться раз в месяц. Для меня самое трудно в похудении - продолжительность, как только вижу на весах плюс - срываюсь. А продержаться месяц для меня прям нереально.
Следующее взвешивание будет 28.02.22
Вчера кушала куриные голени тушеные. Вечером час гуляла за домом, где никто не ходит.
После отрицательного теста куплю абонемент в фитнес.
Всем удачного дня!
Всем привет, ну вот, после ковида чувствую себя уже лучше, Пока болело питание было очень беспорядочное, но в целом, скинула кг. Как показывает практика, после болезни появляется сильный жор и все потеряное возвращается ща считанные часы или даже секунды. Поэтому правильнее было бы начать сначала. Итак, 1 февраля 22г был первый день - белковый, вес был 93.7кг...
Читать полностью
Так уже после ковида?
Или еще будет после теста?
Я год назад после ковида сбросила 5 кг, после этого нажрала все 10.
Сейчас за неделю ковида скинула 1,5 кг.
Пропала тяга к сладкому, и слава богу!
Глядишь, это поможет мне лучше сбрасывать....
Или еще будет после теста?
Я год назад после ковида сбросила 5 кг, после этого нажрала все 10.
Сейчас за неделю ковида скинула 1,5 кг.
Пропала тяга к сладкому, и слава богу!
Глядишь, это поможет мне лучше сбрасывать....