Проснулась с чувством гордости за себя!!! Уважаемые администраторы!!! Огромное Вам спасибо за этот чудесный сайт! С первых дней будем себя любить и ценить!!! Всего один день прошел, но я чувствую прилив сил и желания продолжать!!! Плечи медленно расправляются, так как за ними начинают выростать крылья! Вчера категорически отказалась от колбасы. Причем - Я ЕЕ НЕ ЗАХОТЕЛА...
Читать полностью
Кстати, привычка правильно питаться воспитывается достаточно легко - организм сам понимает, что некоторые вещи вредны и потом больше их и знать не хочет
А я девочки, сегодня сделала невозможное (для меня). Я встала в 6:30 и пошла в тренажерку, а потом в бассейн. А после прошлого раза (это уже второй ) у меня всё болит. Но почуствовала это, когда стала заниматься: ни пресс покачать, ни бёдра. Но я мужественно терпела. И одалела таки этого злобного зверя. Молодец я
А ещё я вчера выдержала первый день без обжорства - как и запланировала: гречка, кефир, фрукты))))
А ещё я вчера выдержала первый день без обжорства - как и запланировала: гречка, кефир, фрукты))))
я тоже в тренажёрку хожу но не часто
А у меня лицо в последнюю очередь,сначала живот и талия
И вообще - ты молодец! Так держать!