Доброе утро худеющие и все все все.
Вселенная нам не представляет испытания, которые мы не можем вынести. Вопрос спорный. Но иногда Так.
Вчера водный прошёл на одной воде. Была дома. Вода 2,5 литра. Даже ночью вставала. Пить хотела.
Отвес 0,8 кг. Вес 106.5. Всего за круг с учётом водного -6.3 кг.
До финала 2 месяца. Призрачные надежды приобретают более яркие и чёткие очертания На 8 марта 105 кг, и 1 мая 100 кг.
Мои достижения дают мне шанс повысить калорийность. Была 1300-1400 план 1400-1500.
Ну и от диеты не отступать. Правильная она. Но и голову свою тоже надо включать. Если что то разрешено, то не тазиком и если написано рыба, то уж не селёдка целиком 400 гр.
Сегодня Белки и в обед будем отмечать ДР мужа.
Вставила заставку. См. выше. Прикольно, что особых изменений тела не заметила, но трюселя уже на 5 точку стало легче натягивать
Всем удачи в достижении целей
Доброе утро худеющие и все все все.
Отличный настрой и желаю дальнейших успехов
И тут же пишут,что это пустые калории и никакой пищевой ценности не несут
Так пить или не пить?
С закуской в пищевой коридор впищусь. И диету нарушу только в пункте ...Алкоголь нельзя,но и оговорка есть,если нарушили,то не страшно.
Продолжайте с дня нарушения.и будет Вам счастье.
.
Через неделю у меня будет месяц с момента начала контроля за весом и питанием. Начала чувствовать по одежде, что теперь она более легко одевается и застегивается)) приятно.
Успехов в постройнении
Че еще скажешь!
Результат предсказуем. На жареную картошку,блины,селёдку и водку Табу.
Я вот который день хочу шампанского, а повода нет!
А у меня как назло. Пришёл ещё один повод
А што поделаешь
В круговую 4 дня диеты козу под хвост.