Всем, добрый вечер и хороших выходных дней!
Спорт сегодня не планировался.
В марафоне
На Вылет"Зима-весна2022", - с субботы по субботу у меня минус 1.100 кг. Идем дальше. По своим весам уже могу определить, - будет ли у меня отвес или нет, и завтра с полной уверенностью знаю, что завтра снова минус.
Вес.
Параметры тела.
Сегодня у меня в питание было только два захода.
Калории - 1177 Белки - 33.1 Жиры - 70Углеводы -117.8. Мне тут женщина с сайта задала один вопрос: Отчего я худею, т.е от каких БЖУ, и судя по маленьким Б и У на ум приходит, что я худею от Ж., потому-то их у меня постоянно много.
1.
Калории - 660 Белки - 22.5 Жиры - 45.3 Углеводы - 42.9
2.
Калории - 517 Белки - 10.6 Жиры - 27.7 Углеводы - 74.9
Вареники с вишней. Съедена половина порции. И я почему-то не удивилась, что съела всего119 из 231 гр. Узнала, что у нормально человека объем желудка 400-500 гр.
На этом у меня все.
Приятной субботы!
Зато вкусно.