Белковый после Водного провалился.
Было и спиртное добавлено к рациону и сладкий чай с пирогом и 2 кг привес
После пьянки, гулянки в 17-00 свалилась спать обессиленная. И проспала аж 12 часов.
Но запал не пропал.
Возвращаюсь на круги своя.
Завтрак Киви.
На обед спагетти и тушёная капуста с томатом.
Ужин Какао с шоколадкой. Никаких печенья, мороженного и пирожного. Всё сладости отменяются.
Честно признаюсь даже и не хочется
Белковый после Водного провалился. Было и спиртное добавлено к рациону и сладкий чай с пирогом и 2 кг привес После пьянки, гулянки в 17-00 свалилась спать обессиленная. И проспала аж 12 часов. Но запал не пропал. Возвращаюсь на круги своя. Завтрак Киви. На обед спагетти и тушёная капуста с томатом. Ужин Какао с шоколадкой. Никаких печенья, мороженного и пирожного...
Читать полностью
Самое главное,вернуться на круг. 2кг пришедшие за 1 день , уйдут так же быстро. Где то читала организм максимум в день может набрать 200гр жира. Соответственно как и отдавать)
Держись, мать!
По одним граблям ходим...