Всем привет!!
ну что, выходные прошли почти по плану
подкачала питашка
но за 2000 ккал в этот раз не вышла
итак, выходные у меня уже начинаются с пятницы второй половины дня
Питашка
фото ужинов нет, так как перекусы плавно перешли в ужины
опять напекла слоек, налопалась от души под воскресные фильмы
в воскресенье на обед опять делала запеканку
но уже Фирсовскую
на сливках и без муки...вкуснааааа
в пятницу вечером посидели с подружкой в кафешке
так тортиков захотелось
ходила в магазин, затарилась Мясом
кусок свининки, две пачки со свиным сердцем (по 2шт в одной упаковке) и 2 куриные грудки
всё раскидала по порционным пакетикам и в морозилку...
помимо мяса, купила на неделю хлебцов, немного овощей и фруктов
больше никаких расходов до следующих выходных!
еду наготовила, а больше ничего и не надо...
Движ
утренняя зарядка была!
подкачали вечерние упры...как то не дошло у меня до них
поприседала чуток, но как то без желания, с ленцой...надо этот пункт прорабатывать! со сном же уже почти получилось и здесь получится!
главное, начать!
насчет сна - здесь я прям довольна собой очень! даже в выходные ложилась до 12 часов ночи
и вставала в 6,30
благодаря одному рыжему и усатому оралке
поддерживает мой режим, контролирует меня!
все два выходных ходила гулять
нашагала 10000 шагов за 2 дня...для меня это норма! очень сложно вытаскивать себя из дома на выходных, так как хочется потюленииить
но хоть чуток, но прогуляться надо!
ходила на почту по делам, прогулялась через парк...
утром немного потусили с Рубляном...правда, он в этот раз не очень был настроен на прогулку
лапами подергал и бегом к подъезду
Красота
ко всему прочему уходу добавились патчи для ног
прикупила в фиксе и сразу применила...
ну и на
сладенькое Рубляша, конечно же
мой рыженький красавчик!
на этом всё
в этот раз выходными своими удовлетворена
планы на день все отплюсованы! осталось подтянуть питание в эти дни...
закругляюсь...всем приятного вечера!
не грустите, не болейте, не переедайте!!!
жизнь прекрасна!
Всем привет!! 
Как много еды!!! Может быть, для меня только так...
по еде на этой неделе уже уменьшила порции
а вот обеденные фотки просто так кажутся большими...на самом деле суп жидкий и почти сытости не дает, как по калориям так и по ощущениям...не привыкла ещё к нему...а пиала вот кажется такой большой и наполненной
Выходные еще лучше
заметила запеканочку?! почти по твоему рецепту
все равно вкусняшка
Рублик перепуганный какой то
Вкуснота у тебя как всегда
Мальчики как освободятся, пришлю к тебе
это он утром не хотел меня на работу отпускать
Кстати,о пельменях:была в гостях у меня подруга,я всегда стараюсь что-то "наше "приготовить,она работает сиделкой с проживанием-ест только местную кухню-я и сделала пельмени.Всем ,за компанию.Ну что может пойти не так с пельменями?
Начиная с того,что их обозвали "равиоли"
Ничего,мы с подругой отвели душечку!
про пельмени я в шоке
блин, ну как пельмени могут быть не вкусными?! их же и сварить можно, и пожарить, и лучок обжаренный добавить, и зелень, и маслице, да и ту же томатную пасту!! да в любом случае, они ВКУСНЫЕ!
Я их даже пельменями готова кормить по такому случаю
Я блинов напекла из 3 л теста
Горшок картошки с ягненком запекла
Киш с мясом и грибами организовала
Салаты нарубала
Каши на завтрак
Где подмога?!
Я ляжку ягнёнка купила 2.7 килограмма, завтра буду делать между двумя собеседованиями :-))
Это на сколько человек нога, Натали?!
Мила, у меня всегда помутнение сознания, если получается попасть на базу продуктов для ресторанов.
Я люблю ягнёнка, и работать до субботы включительно.
Как мне это знакомо!
Омикрон или другая причина вызвала обострение в Швейцарии на рабочей бирже, чтобы за пару часов столько интереса. На следующей недели ещё 2 .
Если честно баран на втором плане… может поставлю на низкой температуре на 6 часов.
У нас сегодня ночью ураганный ветер, дождь, жалюзи гремели. Кошка вообще на улицу не выходила, улеглась на меня и вставать в 4 утра никто не хотел. Но шла качаясь, с полузакрытыми глазами по привычке следом в ванную.
Foot detox мой друг сам заказал,
Уже испробовал, патчи чёрные, токсинов много…
на сон сама не нарадуюсь
молодец!
Рубляша на белом снегу шикарно смотрится
к мясу организм ещё не привык, но ест с удовольствием
по вечерам стараюсь каждый день прогуливаться
сама тащусь от него
Закупки твои мясные
Рублик такой важный на фотках))
Мальчики по вызову мне срочно нужны! Пускай вареники мне налепят! Ну и полы тоже помыть можно лишний раз
дааааа, стала вот мяском баловаться
я сейчас готовое покупное стараюсь меньше есть...готовлю теперь домашнюю еду
после Милочки скажу, чтобы к тебе заскочили
Договорились
P. S. А ты мясо раньше не особо жаловала, да?
а потом подумала, а чё это я?
сейчас вот попривыкну, режим питания откорректирую и буду стройнеть
Картинки огонь
Рублян, красавчик
Пусть лапками ходит, закаляется
сегодня утром минут 5 расчесывала эту царственную тушку
я когда расчесываюсь в ванной, он всегда бежит на почесон
Невероятный красавец, все время любуюсь им.
Менюшка вкусная, как всегда у тебя дорогая!
Хороший улов мяска!
Много кто пишет про патчи для ног, одна я еще их не пробовала..
Это правильно, если очень хочется, то немного можно.
Я тоже кусочек съела сегодня на работе,
ничего особенного, просто на жарку
я в фикс прайсе беру...не знаю есть ли у тебя такой магазин...можно на озоне ещё заказать
я тоже так думаю
Вполне, Натусенька!
а Озон - это интернет-магазин...как вайлдбериз...
Про Озон сейчас узнаю
а мне во вайлд что то зажал показать
Рубляше холодно гулять лапками по снегу. Мои котики закалённые, они каждый день во двор бегают. Видимо постепенно с осени к холоду привыкают. Беляш в прошлом марте по снегу ночью гулять бегал, не удержать было. Не стерилизованные мои котики🐯🐯такие приключения 🌞🧡
да, супчики надо есть
да, парень не привыкший
что самое интересно, за все неудобства мне высказывает! как будто это я тут снег раскидала