Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90 Белковый

Добрый день!

Вчера был Витаминный - отвеса 0

странно даже, вижу, что объем живота уменьшается, а вес стоит

...может из за сна, уже несколько дней не высыпаюсь, ложусь поздно, встаю рано...

Сегодня Белковый:

Яйца, помидоры, огурцы...

Калории до 1200 кал. даже не дотягиваю, хотя очень сыта...

Рейтинг: +4

Резеда777

11 февраля 2022 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1976219/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90  Белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день!<br>Вчера был Витаминный - отвеса 0<br>странно даже, вижу, что объем живота уменьшается, а вес стоит  ...может из за сна, уже несколько дней не высыпаюсь, ложусь поздно, встаю рано...<br>Сегодня Белковый:<br>Яйца, помидоры, огурцы...<br>Калории до 1200 кал. даже не дотягиваю, хотя очень сыта...<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1976219/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1976219/
              ]5/90  Белковый[/url][/b][/size]
              Добрый день! Вчера был Витаминный - отвеса 0 странно даже, вижу, что объем живота уменьшается, а вес стоит  ...может из за сна, уже несколько дней не высыпаюсь, ложусь поздно, встаю рано... Сегодня Белковый: Яйца, помидоры, огурцы... Калории до 1200 кал. даже не дотягиваю, хотя очень сыта...  [b][url=https://www.diets.ru/post/1976219/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Комментарии:

дваждымамулька

11 февраля 2022 года

Да, сон важен в стройнении

Ответить

Резеда777

(автор поста)

11 февраля 2022 года

Похоже.....наконец то нашла причину

Ответить

Ангел блю

11 февраля 2022 года

Если не можешь заснуть мелатонин попробуй попить.
Сегодня дочиталась до того,что если аппетита нет и не надо в себя еду впихивать.
Точнее меньше нормы можно,а больше нельзя.
Калорийность раньше никогда не считала. А сейчас эти преусловутые КБЖУ прямо как щарада какая то.

Ответить

Rimuly

12 февраля 2022 года

Ангел блю пишет:
Калорийность раньше никогда не считала. А сейчас эти преусловутые КБЖУ прямо как щарада какая то.

Вот точно. раньше ограничения и все.а теперь на вес , на состав - калораж, бывает забываю - яблоко откушу. а не взвесила, хоть выплевывай на весы - смех

↑ Ответить

Дидина Мирослава

12 февраля 2022 года

↑ Ответить

Резеда777

(автор поста)

13 февраля 2022 года

Спасибо за совет! Просто в последние ложилась поздно, вставала рано.... Вот и результат! Нужна дисциплина сна....

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.