Главная > Дневники > Дневник пользователя tanya vasilenko 81

11 февраля 2022 год.

Всем, добрый вечер!

Вес второй день в плюсе. Приятного мало. Но по собственным ощущениям не чувствую "плато". Какой-то тяжести и дискомфорта, как раньше. Идем дальше.
Вес.

Параметры тела.

Питание.
Калории - 1706 Белки - 57.6 Жиры - 105.5 Углеводы - 108.6
К - 656
Салат из к.колбасы, помидора, к.яйца з.и р. лука и г.йогурта.

К - 674

К - 376

Пока все.
Приятного вечера!

Тэги: пост

Рейтинг: +9

tanya vasilenko 81

11 февраля 2022 года

212

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1976233/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11 февраля 2022 год.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/919/">пост</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем, добрый вечер!<br>Вес второй день в плюсе. Приятного мало. Но по собственным ощущениям не чувствую "плато". Какой-то тяжести и дискомфорта, как раньше. Идем дальше.<br>Вес.<br>Параметры тела.<br>Питание.<br>Калории - 1706 Белки - 57.6 Жиры - 105.5 Углеводы - 108.6<br>К - 656<br>Салат из к.колбасы, помидора, к.яйца з.и р. лука и г.йогурта...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1976233/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1976233/
              ]11 февраля 2022 год.[/url][/b][/size]
              Всем, добрый вечер! Вес второй день в плюсе. Приятного мало. Но по собственным ощущениям не чувствую "плато". Какой-то тяжести и дискомфорта, как раньше. Идем дальше. Вес. Параметры тела. Питание. Калории - 1706 Белки - 57.6 Жиры - 105.5 Углеводы - 108.6 К - 656 Салат из к.колбасы, помидора, к.яйца з.и р. лука и г.йогурта. К - 674 К - 376 Пока все... [b][url=https://www.diets.ru/post/1976233/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tanya vasilenko 81:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Комментарии:

Мотикк

11 февраля 2022 года

Это селедочка там?

какая вкуснота

завта пойду за селёдкой

Ответить

Ординка

11 февраля 2022 года

На ужин не голодно было?

Ответить

tanya vasilenko 81

(автор поста)

11 февраля 2022 года

Да нет.

↑ Ответить

tatanaaunc15130

11 февраля 2022 года

За плюсиком придёт и минус и не один!

Ответить

tanya vasilenko 81

(автор поста)

11 февраля 2022 года

Верю.

↑ Ответить

teacher4gym

11 февраля 2022 года

Ужин для птички

Ответить

tanya vasilenko 81

(автор поста)

11 февраля 2022 года

Норм.

↑ Ответить

natik_1

11 февраля 2022 года

исключай пенопласт, типо хлебцы. К тому же с самым дешевом сыром, только отёки ?

Ответить

tanya vasilenko 81

(автор поста)

11 февраля 2022 года

показать комментарий

Жёлтая карточка была поставлена за этот комментарий модератором Na_Na_1
Основание: Пункт правил 3.4

tanya vasilenko 81

(автор поста)

11 февраля 2022 года

Извините меня !Я вообще не поняла ваш комментарий. Я не поняла, как я его представила, чтобы написать вам кучу гадостей. Заклинило наверное мягко сказано.Я тут немного переоправываюсь перед вами. Очень стыдно. Знайте я не такая и в жизни не кого так не обидела.
Будем разбираться.

natik_1 пишет:
исключай пенопласт, типо хлебцы.

хлебцы не калорийны. В 8 гр. всего 22-28 кКал.
Состав.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И КАЛОРИЙНОСТЬ Хлебцы содержат множество полезных веществ: углеводы; ненасыщенные и полиненасыщенные жиры; аминокислоты; пищевые волокна; витамины. Энергетическая ценность на 100 грамм хлебцев составляет ориентировочно 250 ккал. В хлебцах присутствует огромное количество витаминов группы B, А, E, РР, богатые запасы железа, калия, магния, фосфора, кальция и натрия, а также белков, жиров, углеводов и клетчатки. Подробнее: https://foodandhealth.ru/muchnye-izdeliya/hlebcy/ и это только в одном виде.

natik_1 пишет:
К тому же с самым дешевом сыром

да он дешевый. Бывает с различными добавками. С искусственной солью E576 Глюконат натрия и натуральной солью всегда отеки.

↑ Ответить

sannu box

11 февраля 2022 года

Я сегодня 4й день непонятно как. То +200 то - 200 . Как то грустненько. Поэтому решила сегодня отпустить диету. И вина выпить. Хотя его по диете немного можно.

Невкоемслучае не призываю к алкаголю. Призываю расслабиться

Ответить

Aelita-2019

14 февраля 2022 года

Калорий чуть побольше, солености, вот и плюсик

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.