11 февраля 2022 год.

Всем, добрый вечер!

Вес второй день в плюсе. Приятного мало. Но по собственным ощущениям не чувствую "плато". Какой-то тяжести и дискомфорта, как раньше. Идем дальше.
Вес.



Параметры тела.


Питание.
Калории - 1706 Белки - 57.6 Жиры - 105.5 Углеводы - 108.6
К - 656
Салат из к.колбасы, помидора, к.яйца з.и р. лука и г.йогурта.

К - 674

К - 376

Пока все.
 Приятного вечера!

Тэги:  пост

Рейтинг:  +9
tanya vasilenko 81
11 февраля 2022 года 213 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11 февраля 2022 год.
Тэги: пост

Всем, добрый вечер!
Вес второй день в плюсе. Приятного мало. Но по собственным ощущениям не чувствую "плато". Какой-то тяжести и дискомфорта, как раньше. Идем дальше.
Вес.
Параметры тела.
Питание.
Калории - 1706 Белки - 57.6 Жиры - 105.5 Углеводы - 108.6
К - 656
Салат из к.колбасы, помидора, к.яйца з.и р. лука и г.йогурта.
К - 674
К - 376
Пока все... Читать полностью
 


Дневник tanya vasilenko 81:



Комментарии:

11 февраля 2022 года
+2
Это селедочка там? какая вкуснота завта пойду за селёдкой

11 февраля 2022 года
+2
На ужин не голодно было?

11 февраля 2022 года
+1
Да нет.

11 февраля 2022 года
+1
За плюсиком придёт и минус и не один!

11 февраля 2022 года
0
Верю.

11 февраля 2022 года
0
Ужин для птички

11 февраля 2022 года
0
Норм.

11 февраля 2022 года
+3
исключай пенопласт, типо хлебцы. К тому же с самым дешевом сыром, только отёки ?

11 февраля 2022 года
показать комментарий
natik_1 пишет:
исключай пенопласт
а он мне нравится. Я вам его не предлагаю. quote="natik_1"] типо хлебцы[/quote] у вас абстрактное мышление. Поздравляю ! Вы не первый раз раскрываете нам свою материальную природу в худшем качестве.
Свое недовольство вымещайте на своем муже, если конечно он у вас есть. . Вы невоспитанная женщина. Хабалка.
п.с. Лед тронулся не зацепитесь за корягу. Счастливого пути.
Жёлтая карточка была поставлена за этот комментарий модератором Na_Na_1
Основание: Пункт правил 3.4

11 февраля 2022 года
0
Извините меня !Я вообще не поняла ваш комментарий. Я не поняла, как я его представила, чтобы написать вам кучу гадостей. Заклинило наверное мягко сказано.Я тут немного переоправываюсь перед вами. Очень стыдно. Знайте я не такая и в жизни не кого так не обидела.
Будем разбираться.
natik_1 пишет:
исключай пенопласт, типо хлебцы.
хлебцы не калорийны. В 8 гр. всего 22-28 кКал.
Состав.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И КАЛОРИЙНОСТЬ Хлебцы содержат множество полезных веществ: углеводы; ненасыщенные и полиненасыщенные жиры; аминокислоты; пищевые волокна; витамины. Энергетическая ценность на 100 грамм хлебцев составляет ориентировочно 250 ккал. В хлебцах присутствует огромное количество витаминов группы B, А, E, РР, богатые запасы железа, калия, магния, фосфора, кальция и натрия, а также белков, жиров, углеводов и клетчатки. Подробнее: https://foodandhealth.ru/muchnye-izdeliya/hlebcy/ и это только в одном виде.
natik_1 пишет:
К тому же с самым дешевом сыром
да он дешевый. Бывает с различными добавками. С искусственной солью E576 Глюконат натрия и натуральной солью всегда отеки.

11 февраля 2022 года
+1
Я сегодня 4й день непонятно как. То +200 то - 200 . Как то грустненько. Поэтому решила сегодня отпустить диету. И вина выпить. Хотя его по диете немного можно.

Невкоемслучае не призываю к алкаголю. Призываю расслабиться

14 февраля 2022 года
+1
Калорий чуть побольше, солености, вот и плюсик


Оставить свой комментарий
B i "