Первые результаты

Доброго времени суток. Сегодня десятый день, как я вернулась на сайт. Результаты сильно не впечатляют, но радуют. По весу -1.6кг, объёмы в некоторых местах изменились на 1см, в некоторых - на своих местах.
Но ведь это только первые 10 дней. Главное, что я вижу, так это ежедневные отвесы 100-200 грамм. Это очень радует.
Как и решила изначально, Я придерживаюсь пятиразового питания порциями не более 200 грамм. Но при этом считаю и калории. Заметила, что если рацион тянет более 1500ккал, то на хороший отвес можно не рассчитывать.
После того, как начала записывать съеденное, пропал аппетит. То ли стимулирует то, что надо все записать, что положила в рот. То ли организм начинает привыкать к ограничению в объемах съеденного. Сладкого не хочется совсем. Когда смотрю на энергетическую ценность конфет, они становятся совсем невкусными
С бодифлексом отношения пока не складываются. Не могу Я встать даже на 15 минут раньше, чтобы им позаниматься. Надеюсь, придет весна, вставать станет легче. Йогу Я свою не забрасываю. Хорошо себя чувствую после неё. Вот такие дела.