Чередование 2/77 БО

Привет.
День был не плох, настроение позитивное.
Писать не знаю о чем..

Питалка:
З- каша из оо, немного сборного салата ( корнишоны, ветчина яйца, зелень, грибы) заправленного творожком.
П- апельсин
О- салат Цезарь без заправки и сухариков, овощи вчерашние тушенные и курица
П- творожок, салат морковь с сельдереем без заправки
У- утренний салат, кусочек рыбы

Из допов были апельсин и сыр в Цезаре

Физ. Нагрузка
Лестница 5 раз на 3эт
Шаги:


8 мин руки
8 мин ноги
8 мин бёдра
И вот эта хрень



Ухх, скоро до Джилл дозрею))

Для дома:
Готовка, стирка

Для тела:
Щётка, лосьон

Хорошего вечера!