Чередование 5/77 БО

Привет. Отчёт за вчерашний день.

Питание:
З- каша с оо
П- апельсин
О-капуста тушенная, курица, салат из овощей
П- редис, морковь
2п- рыбное суфле(рыба, яйцо), корнишоны
У- капуста тушенная с курицей, творог
П- капуста опять
Пила газировку без сахара ( можно по диете)
Допы: апельсин, сыр

Плохо себя чувствовала, 1 день кд.
Вечером многовато еды и газировка. Но хотелось и не было чувства насыщенности.

Физическая активность:
Лестница 5 раз на 3
Шаги:
Рейтинг:  +2
tatanaaunc15130
19 февраля 2022 года 36 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Чередование 5/77 БО
Привет. Отчёт за вчерашний день.
Питание:
З- каша с оо
П- апельсин
О-капуста тушенная, курица, салат из овощей
П- редис, морковь
2п- рыбное суфле(рыба, яйцо), корнишоны
У- капуста тушенная с курицей, творог
П- капуста опять
Пила газировку без сахара ( можно по диете)
Допы: апельсин, сыр
Плохо себя чувствовала, 1 день кд.
Вечером многовато еды и газировка... Читать полностью
 


Дневник tatanaaunc15130:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "