Привет.
Суббота получалась домашняя, погода- снег с дождём и ветром вместо прогулки загнала в магазин и оттуда домой.. Ещё муж спину потянул, короче судьба была нам торчать дома...
Питание:
По питанию так-то всё в рамках диеты, но второй день прям пробивает на сладкое. Второй пью газировку (которая лайт), надо завязывать с ней.
Ещё готовила типо сгущёнки по Дюкана, ступила и получилась, что не получилось)) но сладенько было))
Сегодня ещё как-то кусочничала.. Встала, не успела позавтракать и мастер пришёл чинить посудомойку, пришлось терпеть.. Позавтракала позже, потом гулять собрались, вроде обедать рано, перекусила, прогулки не получилось, вернулись, вроде время обеда, а только не давно перекусила... В общем как-то нормально полноценно не поела))
З- каша из оо
П- пп кексики (отруби, творог, яйца, сах зам)
П- недосгущенка, пол апельсина(доп)
П-оливки 4 штуки
У- креветки типо жаренные ( сковороду кистью смазала)
Ну и кола лайт и кофе пила.
Спорт:
Шаги:
По дому находить 9000 шагов тот ещё квест))
Уход:
Щётка
Хорошего вечера!