Мой весенний марафон. Продолжение спустя год.21.02.2022

Доброе утро. Худела я в прошлом году (и довольно успешно )до цели осталось всего 6кг и тут случилось самое интересное, я узнала о беременности. Стартовала я с 61кг, рожать пошла 75кг, выписалась с весом 67. На данный момент прошло почти 2месяца с момента родов, думаю самое время начать приводить себя в форму. Мой вес на данный момент 64.7кг Ставлю себе цель к лету похудеть на 10кг!
Ежедневный план:
1считать ккал
2проходить в день 6000шагов
3массаж сухой щеткой
4пить 1.5л воды
Это основное, в процессе буду добавлять пункты. Удачи всем худеющим. Будем стройняжка и к лету.
Рейтинг:  +4
agafonovaee
21 февраля 2022 года 103 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой весенний марафон. Продолжение спустя год.21.02.2022
Доброе утро. Худела я в прошлом году (и довольно успешно )до цели осталось всего 6кг и тут случилось самое интересное, я узнала о беременности. Стартовала я с 61кг, рожать пошла 75кг, выписалась с весом 67. На данный момент прошло почти 2месяца с момента родов, думаю самое время начать приводить себя в форму. Мой вес на данный момент 64.7кг Ставлю себе цель к лету похудеть на 10кг... Читать полностью
 


Дневник agafonovaee:



Комментарии:

21 февраля 2022 года
0
По мне 2 месяца маловато, чтоб восстановиться. Я бы через пол года начинала. Хоть у меня после беременности не было лишнего веса, а когда дочка начала не ходить ,а сразу бегать ближе к году, то вообще одежда с меня падала.


Оставить свой комментарий
B i "