Чередование 8/77 ЧБ

Привет.
Я сегодня молодец, вчера легла спать в 11, встала на полчаса раньше и сделала зарядку))
По питанию и спорту всё по плану, без косяков.
Витамины+, воды можно было бы и побольше.

Питалка:
З- каша из оо
П- кексы пп, ветчина, корнишон
О-2 яйца, 2 голени
П- 2 крабопалки, корнишон
У- макрурус или как его там

Спорт:
Зарядка 10 мин
Лестница раз 5 на 3
Шаги:


Упры:



Уход:
Щётка, крем

Хорошего вечера!