 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
До ужаса (!!!) хотелось чего-то вкусненького…!!
Хочу с ним завязать… 
Сегодня моя знакомая фотомодель сказала, что есть надо через каждые три часа, и никаких перекусов!!! Потому что любой перекус организм воспринимает как реальный приём пищи, и что-то там в организме срабатывает… Короче, надо либо, выходит, пить чай/кофе строго перед приёмом пищи (после него нельзя!), либо вообще не пить… Потому что приём чая/кофе - это, выходит, тоже как приём пищи… Вообще ничего непонятно… 
| Рейтинг: +3 |
|
23 февраля 2022 года | 122 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
08:35 Кофе с молоком, сыр 10:30 Селёдка под шубой, кофе с молоком 13:00 Капучино 13:25 Пирожок с курицей (168 ккал) 13:50 Капучино 15:45 Селёдка под шубой, лобио, печёноч. паштет, 1 вафля 17:45 Чай с молоком 19:20 Голубика (неск. шт.) 21:10 Шампанское, (3 бок.), 1 яблоко Вафля… До ужаса (!!!) хотелось чего-то вкусненького…!! Алкоголь… Хочу с ним завязать…... Читать полностью |
Дневник Dailina:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мотивация!!! Вот, что самое главное!!! Душа требовала перемен в жизни, я понимала, что я хочу стать стройной, потому что тогда я смогу добиться успеха в тех, сферах, которые мне интересны, только если я похудею)
Я ела маленькими порциями. Не ела после 17:00. Чай/кофе пила (и сейчас так делаю) только через час после еды. Много двигаться надо, даже просто пешком)
Кстати, на шоколадной диете как-то очень давно я тоже сидела. Это, конечно, жесть!!!
А про алкоголь ты загнула
А вот алкоголь - это вражина ещё та!!!
Я люблю кофе с молоком…