Доброе время суток дорогие девочки.
Сейчас я на 90 дневной диете. Прошла 1/2 пути.
И как быть дальше мозги себе сломала.
Запас силы воли большой. Даже не могу представить откуда Сила Воля берётся.
Мужу говорю, что дойду до 100 кг и уйду на удержание. Методику удержания уже продумала Подсчёт КБЖУ и дальше действовать по ситуации.
Он настаивает, что похудение надо продолжать.
Но вот тут такая засада, что нет уверенности, что смогу удержаться,
Допустим на 95 кг.
Кто худел с большого веса.расскажите. Вы сразу шли до победы или циклично?
Доброе время суток дорогие девочки. Сейчас я на 90 дневной диете. Прошла 1/2 пути. И как быть дальше мозги себе сломала. Запас силы воли большой. Даже не могу представить откуда Сила Воля берётся. Мужу говорю, что дойду до 100 кг и уйду на удержание. Методику удержания уже продумала Подсчёт КБЖУ и дальше действовать по ситуации. Он настаивает, что похудение надо продолжать...
Читать полностью
Мое мнение.
Дойдя до 100, ты уйдешь на пп и пк. Если жракать неположенное небудешь. Вес он так или иначе будет по чуть чуть уходить вниз. Тут вроде бы от тебя особо не зависит. Организм отдаст отдаст, поддержит,поддержит.
По итогу, я бы не загонялась, главное что бы было комфортно и не в плюс.
Если силы воли вагон, не нужно ее сдерживать. Ты очень хорошо идешь,медленно , упорно к целе. Скачков больших в минус нет. Я думаю организм все же приспособился отдавать и у него нет большого стресса,что бы наброситься на еду по окончании диеты. И как писала Людмила выше, решать только тебе
Дойдя до 100, ты уйдешь на пп и пк. Если жракать неположенное небудешь. Вес он так или иначе будет по чуть чуть уходить вниз. Тут вроде бы от тебя особо не зависит. Организм отдаст отдаст, поддержит,поддержит.
По итогу, я бы не загонялась, главное что бы было комфортно и не в плюс.
Если силы воли вагон, не нужно ее сдерживать. Ты очень хорошо идешь,медленно , упорно к целе. Скачков больших в минус нет. Я думаю организм все же приспособился отдавать и у него нет большого стресса,что бы наброситься на еду по окончании диеты. И как писала Людмила выше, решать только тебе
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.