"Надо худеть. Скоро лето". Так наверно думает каждый из нас. И как бы не против привести свою фигуру в порядок. Мне лично для этого нужна мотивация. Для того, чтобы начать заниматься физнагрузками. Да, сейчас в меня полетят помидоры и яйца! Но! Как побороть свою лень я еще не придумала. Конечно меня вдохновляет моя последняя фотография в стиле "до" и "после". См пост
https://www.diets.ru/post/1975286/. И очень мотивирует подборка фотографий других. Но лень матушка вперед меня родилась.
Сейчас пришла в голову идея, что я медведь. Наверно в прошлой жизни я была медведицей, потому что как зима, я впадаю в "спячку", движухи в этот период у меня мало и осенью (по крайней мере последней) я запасала жир (наела 8 кг! Караул!)
Говорят, придумайте систему поощрений и наказаний. Придумала... Но не действует. Ну купила я себе джинсы на 2 размера меньше, ну бюстгальтер купила тоже меньшего размера. И ведь как раз. Да, я порадовалась тому, что размеры меньше. Останавливаться нельзя, надо идти дальше.
Я в новом весе. 98,4. Потихоньку отползаю от 100 кг в сторону уменьшения. И приходит понимание того, то дальше худеть будет сложнее. А ведь есть цели, и их надо достигать, я ведь об этом заявила общественности
https://www.diets.ru/post/1970373/.
А если потом купить, когда уже похудела, вот это будет удовлетворение... Я понимаю ..
Если знаешь как, знаешь что , знаешь куда.. осталась фигня-сделать ещё шажок