50/90

Здоровья и душевного спокойствия всем читающим.
За очередной малый круг отвес -1,1 кг.
Вчера случился разгруз на яблоках. Это был витаминный день, так что по диете никаких нарушений
Сегодня белковый и праздник живота. Уже схомячила бульон с ржаным хлебушком грудинку свиную 200 гр.с луком.
Ужин тоже грудинка и капуста квашеная.
График разгрузочных дней очень плотный. Следующий разгруз 1 марта.
У меня белковый. Если получится принять участие буду разгружаться на белках.