Здравствуйте, мои хорошие девочки. Почему 50на50.. потому что сайт о похудении, а вес у меня снизился. Был 90, сегодня утром 89. Все думаю, что надо фото весов делать. А в душе сметение. Очень болен близкий человек. В в тяжёлом состоянии. Вот так. Груз. Она так хотела жить, она так хотела.
Завтра утром узнаем динамику. Доктор говорит все плохо..
Берегите себя, пожалуйста.
Сейчас все чаще думаю о том, что нужно беречь себя. Свое здоровье. Ради родных. Они нас любят
Про питание
На завтрак съела 3 желтка, чашка кофе ☕
Обед гречка, с майонезом. Да, да. Косяк))
На перекус чай и на ужин плотно поела. Это прям бич моего похудения. Весь день нормально, даже некогда поесть, а вечером, вся семья в сборе и начинается. Девчат, чего греха таить, в воскресенье день рождения у супруга, я уже жду торт)))) дети тоже...
С 1 марта хочу посерьёзнее отнестись к питанию.
Хочу плановик написать на март, апрель, май и июнь. Вот, 4 месяца мои. Как думаете, смогу похудеть?
Желаю удачи в процессе обретения стройности!