Никакой романтической истории я не расскажу.
Это история о НЕлюбви. НЕлюбви к себе длинною более, чем в 20 лет.
Не хочу вдаваться в излишние подробности. Главное – я выкарабкалась из этого. Пусть ещё не вполне, впереди ещё предстоит большая работа над телом и мозгом, не все тараканы убежали от дихлофоса, и придётся подбирать для оставшихся более радикальные средства.
Сегодня мой вес 74 килограмма. Стартовала я 20.08.2020 со 148 кг. Итого 50%, ровно половина.
Прощай, моя половинка, мне было с тобой плохо. Надеюсь, мы никогда больше не увидимся.
Никакой романтической истории я не расскажу.
Восхищаюсь упорством и методичностью!
Желаю дальше продолжать и не сбиваться с пути, тем более позади такое преодоление себя!!!
Всё, путь намечен чёткий и ясный. Я знаю что и как я хочу, и как этого добиться. Поэтому только вперёд. Скорость может быть больше или меньше, возможны остановки в пути, но направление может быть только одно.
И удержим, и улучшим
Но само достижение просто колоссальное!!! Упорство в достижение цели и гигантский труд над собой!!!
Спасибо за прекрасный пример!!! Это значит, что все подвластно, если очень хотеть и не сходить с выбранного пути!!!
Но проблема состоит в том, что невозможно взять полностью чужую схему и механически повторять на себе. Каждому приходится проходить этот путь самостоятельно, ни тренер, ни диетолог, ни психолог, ни формучанки с diets не будут с тобой 24/7.
А работа именно что ежедневная, и в пределах короткого срока результат не очень то и заметен. И прежде всего это работа над своей головой, а не над рационом как таковым.
Молодец, вот это сила воли
Но возражу, на силе воли далеко не выехать. В иные моменты приходилось подключать и её, но не так уж часто.
Вот ведь реально смогла! Ты отличный пример всем ноющим
Что касается нытья, самокопания, самооправдания, жалости к себе и т.д., то это всё деструктивно. И с этим приходится бороться, и эта борьба долгая и незаметная. Меня тоже по сей день иногда прорывает, но реже и реже. Последний эпизод длился минут 10-15 и как-то сам сошел на нет. А раньше я могла по несколько дней смаковать эту гадость у себя в голове.
После таких историй успеха хочется верить, что все возможно
Как оказалось – возможно. Без операций на желудке, без таблеток для похудения (БАДы, витамины и необходимые медицинские препараты в расчёт не берём). В режиме реального времени
Ты - суперзвезда!!!!
Ты - смогла!
Сейчас такое скажу... Ты для меня тоже являешься примером и стимулом в похудении. Когда я никак не могу собраться отформатировать лишние прилетевшие праздничные килограммы, я захожу в твои дневники, в твою табличку на дуэли, смотрю на результат и ... мне становится за себя стыдно
Дальнейших успехов!!!
И это тоже взаимно мотивирует
Понимая, что остался какой-то жалкий минимум, все никак не соберешься его скинуть. А скинув - нет-нет да и дашь себе послабуху в праздники, в гостях, на природе. А потом все опять сгонять... Вечная история) Но! Я уже писала не раз об этом - проще подкорректировать прилетевшие праздничные 2-3 кг, чем запустив это дело, сбрасывать долго и мучительно 20, 30, 40....
В моих фото на сайте оно есть, но я туда не лазаю
А вот последнее фото "В ПРОЦЕССЕ" могу поставить в пост.
Ты большущая МОЛОДЕЦ