3/90. Лучезарность так и прет

Ну что ж.. Во-первых, суббота. На весах все супер-мега-супер! Мой на данный момент самый крутяцкий результат в это похудение
Вес 92,1 кг (-1,1 кг за крахмальный день) и на 0,5 кг меньше от минимально достигаемого мной Я даже сначала не поверила, несколько раз вставала на весы. Но все гуд!
Так, во-вторых - сегодня финальный этап сделки с недвижимостью (ключи). Недвижимость не моя и все это вроде не долго длилось, но я была ответственная. Квартира для очень близких родственников. Эту дверь в переживания я наконец-то закрою.
В-третьих, вечером прилетает мама. Хоть и по медицинским соображениям, но я правда очень соскучилась. Но отрицательная сторона, что она любит очень много вредностей и вкусностей, а с моим питанием сейчас это вообще не вяжется. Предстоит борьба взглядов, т.к. я привыкла, что мой муж и дети меня поддерживают уже в этом вопросе, т.к. увидели, что 7,6 кг позади и это видно по верху, по лицу, немного по низу. А мама весит около 140 кг и все ее попытки похудеть всегда быстро заканчиваются. Буду пробовать вдохновлять, конечно.. Может и получится.. Но ведь пока человек сам не захочет, по-настоящему, это просто слова...
Ну, и выспалась я сегодня, что тоже не может не радовать

26.02 (1 мини-круг 3/4 Углеводный):
- кофе 1:1
- 2 апельсина
- пицца веганская
- чизкейк с брусникой + полоска темного шоколада
Да, это питание озвучено по диете как вариант. Хочу его попробовать, т.к. завтра будет витаминный, а там не забалуешь )

По физнагрузке (как обычно) дополню табличку позже. Покатушки на велотренажере никто не отменял Единственная проблема - это жесткая седушка. Уже вчера подушку подкладывала и все равно таз отекает..
Покатушки все-таки пришлось отменить. Очень гудели ноги, хотя по шагам прошла 10089. Еще бегала по лестнице пешком, не пользовалась лифтом. Не знаю, зачетно это или как. Завтра велотренажер должна осилить

По книжным делам - давно закинула в электронную книжку "Трудно быть человеком" Мэтт Хейг. Планирую приступить к чтению сегодня

Дождливым пятничным вечером профессор Кембриджского университета Эндрю Мартин находит решение самой сложной в мире математической задачи. Оно способно изменить весь ход человеческой истории. Но профессор Мартин внезапно и бесследно исчезает.

Когда спустя некоторое время его обнаруживают... шагающим по шоссе без какого-либо предмета одежды на теле, профессор Мартин ведет себя немного странно. Жене и сыну он кажется каким-то другим. Самому ему абсолютно все вокруг представляется нелепым, люди достойными жалости, человеческая жизнь лишенной смысла. Все окружающие вызывают у него отвращение. Все, кроме Ньютона. Старого полуслепого пса.

Смогут ли Дебюсси, Дэвид Боуи, Уолт Уитмен и Эмили Дикинсон удержать Эндрю Мартина от убийства, к которому его принуждают? Есть ли что-либо, сочетающееся с бокалом белого вина лучше, чем бутерброд с арахисовой пастой? И что за странное чувство охватывает его, когда он смотрит в глаза своей жене?

Эта остроумная, смешная и грустная одновременно книга о том, как трудно быть человеком. И как это потрясающе здорово!
Рейтинг:  +19
Arbuza
26 февраля 2022 года 1 513 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90. Лучезарность так и прет
Ну что ж.. Во-первых, суббота. На весах все супер-мега-супер! Мой на данный момент самый крутяцкий результат в это похудение
Вес 92,1 кг (-1,1 кг за крахмальный день) и на 0,5 кг меньше от минимально достигаемого мной Я даже сначала не поверила, несколько раз вставала на весы. Но все гуд!
Так, во-вторых - сегодня финальный этап сделки с недвижимостью (ключи)... Читать полностью
 


Дневник Arbuza:



Комментарии:

26 февраля 2022 года
0
Arbuza пишет:
-1,1 кг за крахмальный день
шикарненько С отвесом!!
Arbuza пишет:
7,6 кг позади
жалко результат терять, крепись!

26 февраля 2022 года
0
Не то слово жалко! Есть такая штука как возрастные изменения. Вес уходит в разы медленнее. Ощутима разница. Боюсь как будет дальше. И реально понимаю, что чем раньше я нормализуюсь, тем лучше для светлого будущего

26 февраля 2022 года
0
Arbuza пишет:
как возрастные изменения
ну как скажешь...блин...хоть падай! Какие у тебя возрастные изменения, малолетка еще

26 февраля 2022 года
0
В душе да Но по весу быстро ощутила )

26 февраля 2022 года
+1
не ищи отмазок...не прокатит..

26 февраля 2022 года
0
Молодечек!!! У тебя всё получается!!

26 февраля 2022 года
0
Я без преувеличения сегодня в шоке была. Таких отвесов уже ооочень давно не видела. Очень хочется верить, что я нашла свою эффективную систему.

26 февраля 2022 года
0
Значит, тебе такой вариант питания подходит!!)

27 февраля 2022 года
0
я уже боюсь верить ) Была уверена, что ПП творит чудеса, но как-то у меня не особо пошло..

27 февраля 2022 года
0
Каждому подходит своя система питания)

26 февраля 2022 года
0
Молодец радует, что такой отвес. А с мамами трудновато спорить, в плане еды. Моя такая же. В плане меня накормить. Сама весит 48 кг, а я в папу всегда полная, ну а сейчас больше папы . Я сама уже бабушка стала, а они все пытаются мне вкусняшки подсунуть, то на работе с чайком попъешь и тд.

26 февраля 2022 года
0
Ну это проявление любви. А мне иногда кажется, что раз у мамы не получается привести себя в норму, то ей спокойнее что это "генетика" и я ведь такая же! Все мои попытки воспринимаются в штыки. В общем, сейчас нужно на это смотреть как на возможность решить этот вопрос с мамой и отношением к моему питанию. Расставить тчк

26 февраля 2022 года
0
Хороший отвес У меня мамуля тоже постоянно пирожные подсовывает, когда я к ним приезжаю в гости или на даче пирожки стряпает, соблазняет

26 февраля 2022 года
0
Спасибо! Очень жду лета, когда аппетит в разы уменьшается из-за жары ) Скорее бы уже! Сейчас время переходное, смута в душе какая-то..

26 февраля 2022 года
0
Были у мамы , она делала всем чай. Спрашивает : кому сколько сахара. Говорю : мне нисколько ( уже лет 20 пью чай и кофе без сахара) . Начинаю пить свой чай - он сладкий. У мамы честные глаза - я же только пол ложечки положила . Вот только зачем?

26 февраля 2022 года
0
alla azarenko пишет:
я же только пол ложечки положила
заботливая, не может поверить, что кому то вкусно и без сахара

26 февраля 2022 года
0
Я бы после одного такого раза наливала бы сама. Так надежнее было бы

26 февраля 2022 года
0
Теперь мама изменилась сама, т.к ставили преддиабет. Она питание скорректировала, похудела.Сахар теперь в норме, диету (по рекомендации эндокринолога) соблюдает. Много таблеток ей уже отменили.

26 февраля 2022 года
0
Вот это самое главное! Вовремя успеть!

26 февраля 2022 года
0
Так что всё возможно в 90 % случаев. Только надо приложить усилия. У мамы сработало то, что она сразу надумала про уколы инсулина. Сильно боялась. И сразу сила воли пошла и диета.

26 февраля 2022 года
0
Очень странно прошел углеводный день. Думала ух, будет сытно, а вышло как-то не понятно. Углеводы очень просили воды, чего не было в другие дни.


Оставить свой комментарий
B i "