Главная > Дневники > Дневник пользователя Dailina

Питание, 25.02 (пт)

06:55 Омлет с ветчиной, печёночн. паштет, чай
09:25 Кофе с молоком
11:00 7 крекеров (121 ккал)
12:25 Гуляш с гречкой, салат с помидорами и огурцами (+перец, укроп, масло)
13:20 1 конфета «Коровка» (55 ккал)
15:20 Кофе с молоком
18:40 1 пирожок, 1 кус. запеканки, кофе с молоком
22:50 Кофе с молоком, 2 мандарины

Рейтинг: +3

Dailina

26 февраля 2022 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1977335/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Питание, 25.02 (пт)</a>                  <div style="padding:7px 0;">06:55 Омлет с ветчиной, печёночн. паштет, чай<br>09:25 Кофе с молоком<br>11:00 7 крекеров (121 ккал)<br>12:25 Гуляш с гречкой, салат с помидорами и огурцами (+перец, укроп, масло)<br>13:20 1 конфета «Коровка» (55 ккал)<br>15:20 Кофе с молоком<br>18:40 1 пирожок, 1 кус. запеканки, кофе с молоком<br>22:50 Кофе с молоком, 2 мандарины 
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1977335/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1977335/
              ]Питание, 25.02 (пт)[/url][/b][/size]
              06:55 Омлет с ветчиной, печёночн. паштет, чай 09:25 Кофе с молоком 11:00 7 крекеров (121 ккал) 12:25 Гуляш с гречкой, салат с помидорами и огурцами (+перец, укроп, масло) 13:20 1 конфета «Коровка» (55 ккал) 15:20 Кофе с молоком 18:40 1 пирожок, 1 кус. запеканки, кофе с молоком 22:50 Кофе с молоком, 2 мандарины  [b][url=https://www.diets.ru/post/1977335/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dailina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Комментарии:

Arbuza

26 февраля 2022 года

Я сейчас пока диечусь, на раздельном питании. У тебя, конечно, не раздельное ) Но крекеры может на галеты заменить? И фрукты на ночь, они, кстати, тоже могут подтормаживать процесс. Я вот сегодня купила тыквенные семечки и фундук. Семечками очень хорошо перекусывать тоже (есть без соли продаются). Я тоже просто в поисках на будущее полезных перекусов

Сейчас у меня перекусы по моей диете разрешаются, но если начинаешь фрукты вставлять, то многие девчонки пишут, что отвесы меньше и автор книги тоже..

Ответить

Dailina

(автор поста)

26 февраля 2022 года

Я на раздельном не могу

А ты Молодечек!!)) Такое питание, знаю, многим помогает)

Да, у меня перекусы не идеальные

Но я работаю над этим вопросом))
Про фрукты на ночь я знаю) но всё же позволяю иногда...

↑ Ответить

Arbuza

26 февраля 2022 года

А вообще я узрела, что у тебя уже 86!!!!

Когда я тебя догоню уже????

Ответить

Dailina

(автор поста)

26 февраля 2022 года

Да я двигаюсь в темпе черепахи...

А ты Молодечек со своим похудением!!!

↑ Ответить

Arbuza

27 февраля 2022 года

Ничего себе черепаха (учитывая перекусы и шампусик)

Сколько ты уже в этом году скинула?

↑ Ответить

Dailina

(автор поста)

27 февраля 2022 года

Я начала худеть с 1 января… Пока только 5 кг…

Мне ещё много скидывать) Только я боюсь дряблой обвисшей кожи, если быстро худеть…

↑ Ответить

Arbuza

27 февраля 2022 года

5 кг это считай размер одежды!

Я как велотренажер добавила, то получше пошло дело. А вообще быстрая потеря веса - это много ограничений всегда, которые не можешь удержать...Так что все верно! Тихим сапом, но безвозвратно!

↑ Ответить

Dailina

(автор поста)

27 февраля 2022 года

Согласна с тобой))

Я вообще хотела бы резко ввести побольше ограничений, но боюсь подорвать здоровье, да и на коже уже сейчас у меня есть растяжки…

↑ Ответить

Arbuza

27 февраля 2022 года

Растяжки потом побелеют со временем и будут заметны только при сильном загаре ) Меня лично больше целлюлит заботит

А еще вены местами очень близко к коже. Но я каждую люблю. Это же часть меня, мои ноги, я с ними всю жизнь

Надо работать с тем, что исправить можно и не загоняться. Например, морщины на лице. Как ни останавливай, они все равно будут. Конечно лучше позже, чем раньше, но будут у всех!

↑ Ответить

Dailina

(автор поста)

27 февраля 2022 года

Я полностью с тобой согласна))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.