Здравствуйте, девочки!
На завтрак Каця молодец, перекус тоже, грызла морковь 🥕. А в обед, а в обед был обед, торт, салат. Не скажу, что неожиданно, наоборот. Я знала что сегодня буду есть то, что не планирую есть в ближайшие дни. Просто сегодня день рождения у любимого. Праздничный стол не накрывали, так, посидели по семейному. Ещё пила компот, свой, домашний. Очень вкусный. Из-за стола вышли с чувством сырости на год вперед
Жду завтра. Верю в себя. Если честно, я люблю есть овощи, люблю делать Зарядку, но лень и не успеваю с детками. Ещё морозы были, почти не ходили гулять. А в последнее время много бездомных собак, боязно иногда гулять за оградой.
Сейчас теплее, световой день дольше. Это способствует тому, чтобы Каця чаще выгуливала себя и детей
В январе я снижала вес с 95 кг, сейчас 89кг. У меня несколько недель, 2-2,5 вес стоял. Ни туда, ни сюда. Хотя ела без нарушений. Вот замечаю, когда ем мало белка, то вес плохо снижается. Но ничего не поделать.
Всем успехов, особенно тем, кто снижает вес.
Ох, не знаю, что весы покажут завтра, может и привес... ну ничего. Ничего страшного. Исправлюсь, раз дала слабину.
Ничего, всё сбросится и устройнеется
Уже поела... Уже было.. сегодня новый день.. все можно начать сначала..