5/90. Просто пн




Итак, утром вес +300 гр.(92,0 кг). Но я вечером уже почитала, что много у кого + бывает после него и морально была готова (в целом)..
За 1 мини-круг -1,6 кг, что думаю очень даже для меня.

28.02 (2 мини-круг 1/4 Белковый):
- кофе 1:1
- 2 яблока
- листья зеленого салата + курица припущенная на сковороде с небольшим кол-вом масла (+приправы) + салат овощной (огурец, морковь, помидоры, укроп)
-1/2 обеда
Спорт также планирует место быть )
Рейтинг:  +4
Arbuza
28 февраля 2022 года 118 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90. Просто пн
Итак, утром вес +300 гр.(92,0 кг). Но я вечером уже почитала, что много у кого + бывает после него и морально была готова (в целом)..
За 1 мини-круг -1,6 кг, что думаю очень даже для меня.
28.02 (2 мини-круг 1/4 Белковый):
- кофе 1:1
- 2 яблока... Читать полностью
 


Дневник Arbuza:



Комментарии:

28 февраля 2022 года
0
Хороших отвесов. тоже решила попробовать с сегодняшнего дня эту систему

28 февраля 2022 года
0
Спасибо! И ни пуха ни пера!

28 февраля 2022 года
0
Хороший результат, так что не капризничай!!!! С отвесом!

28 февраля 2022 года
0
Как скажешь! Иду дальше вперед!

28 февраля 2022 года
0
ну и правильно


Оставить свой комментарий
B i "