Впечатления недели, отчет за февраль, планы на март

Прошла очень неспокойная неделя...
Никакой политики, просто рандомные факты из нашей жизни:
*школа и садик прислали планы и указания, как подготовить детей, что надо приносить каждый день с собой, что они будут принимать на случай бомбaрдировки, газовой атаки и тд. Как после этого со спокойным сердцем выпускать детей из дома...
*на работе полный хаос: белорусы и украинцы не выезжают из своих стран, русских не впускают на разгрузку в Европе. Кто-то просится немедленно домой, часть отказывается ехать домой наотрез, им на неделю сняли отель за счет фирмы, через неделю снова будут выезжать на каденцию; все просят расплатиться наличкой, мотивируя тем, что карточки заблокированы, но это запрещено по закону в Литве...
*коллеги занимаются чем угодно, только не работой: собирают гуманитарную помощь, скупают консервы, ищут, где еще можно снять деньги. Новости у нас крутятся в офисе целый день, на экране во всю стену
*пошел слух, что повысилась радиация вокруг Чернобыльской АС. Йодид калия скуплен во всех аптеках, нам не досталось
*паника, паника, паника... Просыпаюсь посреди ночи и проверяю новости, примерно каждые 2 часа
---------------
Ну ладно, попробуем представить, что ничего не происходит и жизнь течет своим чередом.

Покрасила девуле несколько прядей в розовый цвет. Краски в упаковке оказалось свосем капля







Заказала ей портфель, несколько месяцев ждала скидки. Сейчас скидки вообще на всё, интернет-магазины атакуют Людям, видимо, не до покупок...



Еще такая смешная новость - с 1го мая в Литве больше не будут использоваться слова "бухгалтерия" и "бухгалтер" Все бухгалтера станут "финансистами" Мне нужно будет сделать себе самой дополнительный лист в договор о смене должности

Пару лет назад так воспитатели детского сада и нянечки стали "учителями" и "помощниками учителей" Придумают же ерунды

Поскольку особо событий за неделю не было, перехожу сразу к подведению итогов февраля. Месяц этот был странным уже одиним только тем, что я себе не купила ничего из одежды, даже пары колготок Не помню сколько лет назад у меня выпадал такой месяц
Очень сложно было со спортом, до 18 февраля не занималась вовсе - решала различные другие проблемы... После 18 было несколько тренировок. Надеюсь, в марте опять войду в привычную колею.
За месяц посмотрели 2 отличных российских сериала, рекомендую.
Пенсильвания. Кратенько сюжет:

За дикость нравов отдаленный поселок Поливаново в глуши средней полосы России прозван местными жителями штатом Пенсильвания. И не зря. То, что произошло здесь, оборачивается запутанным и драматичным делом со многими человеческими жертвами и повергает в ужас даже видавших виды полицейских...
В свой родной поселок на похороны матери приезжает известный журналист Козлов. Во время поминок в сельском доме пропадает его трехлетний сын. Няню мальчика находят мертвой на заднем дворе с пробитой головой. Местная полиция не спешит ловить преступника, поскольку дело запутанное. Козлов задействует свои связи в Москве, и в Поливаново направляют следственную группу в составе трех человек – следователя Морозова, оперативника Сергеева и эксперта Дворникову. Однако весь поселок что-то скрывает от приезжих слуг правопорядка…


Отличный качественный сериал с неожиданной концовкой, замечательно подобранными актерами. Кайфовала от каждой серии

И второй сериальчик - Капкан для монстра. Кратенько сюжет:
Следователь Московского СК Сергей Ковалёв расследует убийство полковника Евсеева и его семьи, скрыв от руководства, что Евсеев его сводный брат. Сергей проверяет разные версии преступления и допускает, что к нему причастны выжившие бандиты из банды Мясника, которую ранее уничтожил Евсеев.
Тем временем происходят новые убийства с аналогичным почерком. Сергей устанавливает: на протяжении нескольких лет была совершена серия жестоких преступлений в трёх граничащих областях, где были зверски убиты и ограблены сотрудники госнаркоконтроля, ДПС, полиции, а также мирные граждане.
В ходе расследования на месте очередного преступления обнаруживается одно из орудий убийства – нож с памятной надписью. Отпечаток пальца на ноже идентичен отпечатку, оставленному на месте убийства Евсеева. Данный факт становится ключевым поворотом в расследовании.

Этот поскучнее, серий тоже 16, как и в предыдущем, но кажется, что очень растянуто, хватило б и половины. В главной роли красавчик Даниил Страхов, смотрела только на него Поскольку сериал снят по реальным событиям, и раньше я об этой банде читала, и знала, кто главный злодей, особо интриги для меня не было. Может поэтому и восприятие не с таким восторгом, но все-таки сериал горячо рекомендую

Ну и посмотрим, что было запланировано на февраль, что выполнилось, а что нет:

*тренировки 5 р/нед - не получилось
*овощи каждый день - да, но помалу
*придумать что-то на офисные обеды, как альтернативу яичницам - честно говоря, не придумалось
*составить план поездок по Литве на 2022 год - составлено
*хотя бы один выходной провести с ночевкой вне дома - таких выходных было даже два, у мамы в Клайпеде и в Вильнюсе
*посетить как можно больше культурных мероприятий в Каунасе - посетили только одну выставку
*выехать на природу, на шашлыки (если позволят погодные условия) - не выезжали
*сходить к бабушке с детьми - стыд и позор, тоже не выполнено

На март планирую:
*вернуться к тренировкам 5 р/нед
*как-то замотивировать мужа и сына, что б они начали бегать или хотя бы ходить
*есть овощи каждый день
*раз в неделю делать белковый разгруз, строго, с фотоотчетами!
*вести "Дневник счастья" (фото ниже) или выбросить его наконец
*закончить хотя бы 4 вязальных проекта из 9-ти начатых. Не заводить новые до этого
*сходить уж наконец в парикмахерскую (в последний раз была в начале сентября, при коротких волосах это картастрофа )
*пересмотреть детскую летнюю одежду и обувь, составить список нужного
*сходить уж наконец к бабушке, хотя бы без детей


Что за Дневник счастья - несколько лет назад я купила такую книгу




Она расчитана на 365 дней, каждый день надо заполнять по странице. Несколько я заполнила и забросила, мне показалось как-то неинтересно. Недавно на нее наткнулась и решила либо начать заполнять, либо выбросить уж


Наткнулась в этой книге на запись 2019 года, как я представляю себе идеальный день
7 ч - встаю и занимаюсь спортом 1 час
8 ч - завтракаю
8-10 ч - гоняю балду в интернете
10-12 ч - работа из дома удаленно
12 ч - обед
12-14 ч вязание под фильмы, сериалы и ютуб
14-16 ч - время с сыном
16-18 ч - время с дочкой
18 ч - ужин
21-23 ч - вязание под фильмы, сериалы и ютуб

Ну да, ну да, мечтаем дальше



Ну и последнее, провела уже один белковый разгруз, результат: минус 2,7 кг
Вот такое было питание:
3 жареных яйца




куриная печень, потушеная со стручковой фасолью




"блины" из крабовых палочек, яиц и лука (день пришелся на Масленицу)




На этот раз все, всем мира, добра и спокойствия
Рейтинг:  +44
Aelita-2019
4 марта 2022 года 621 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Впечатления недели, отчет за февраль, планы на март
Прошла очень неспокойная неделя...
Никакой политики, просто рандомные факты из нашей жизни:
*школа и садик прислали планы и указания, как подготовить детей, что надо приносить каждый день с собой, что они будут принимать на случай бомбaрдировки, газовой атаки и тд. Как после этого со спокойным сердцем выпускать детей из дома... Читать полностью
 


Дневник Aelita-2019:



Комментарии:

4 марта 2022 года
0
Прикольные планы... Зан маться 5 раз в неделю не чересчур?
Белковый день хорош.. Но наверное ты ела совсем по чуть-чуть, если такой отвес?
Да, кстати, с отвесиком
Я новости не смотрю.. Ну так, если только раз в день... Причем во всех странах разные показывают..

4 марта 2022 года
+2
не чересчур
Я уже много месяцев занимаюсь по 5 р/нед, а в январе получалось и по 6 р/нед вообще легко Я просто занимаюсь каждый день, и если приходится пропускать, то только потому, что я физически не была дома Желание есть заниматься именно каждый день, затекшие после сидячей работы мышцы об этом умоляют
совсем по чуть-чуть
Так на фото видны и порции
во всех странах разные показывают
Ну не совсем во всех разные, скорее европейские кардинально отличаются от российских, это да. Но у меня родственники в Украине, так что я знаю о событиях так сказать из первоисточника...

4 марта 2022 года
0
У меня тоже все родственники там..

4 марта 2022 года
0
Люда, как они держатся?

4 марта 2022 года
0
Вроде .. страшно, говорят..
Родной брат матери сказал, что она ему враг.. ппц

4 марта 2022 года
0
что она ему враг
А почему, разошлись в политических взглядах?

4 марта 2022 года
+2
Она просто позвонила спросить как дела..а он сказал в ответ, чтобы больше не звонила и теперь она его враг..

5 марта 2022 года
0

Как промыли мозги...

5 марта 2022 года
+2
нет слов..

5 марта 2022 года
0

5 марта 2022 года
0

4 марта 2022 года
+1
Как мило получилось волоски покрасить розовым , доча- ангелок
Ну а чё, попробуй заполнить Дневник Счастья - это направляет мысли от деструктивного в более позитивное русло. И тетрадь красивая. Я тоже люблю писать в красивых тетрадях. Стараюсь погружаться во что- то позитивное и это мне помогает переключиться с нежелательного контента в новостях. Волей невольно все равно их видно и слышно.

Отвес потрясающий, поздравляю при том,что меню вкусное)
Планы

4 марта 2022 года
+2
доча- ангелок
Спасибо
направляет мысли от деструктивного в более позитивное русло
На это и расчет, попробую позаполнять, на сколько хватит терпения
поздравляю
Спасибо Это я вернула практически обычный свой вес после очень зажорного выходного. Привес от этого выходного был 2,2 кг Т е итог только минус 500 г Но все равно я рада

4 марта 2022 года
+1
Конечно! Ведь по итогу минус 500г и это хороший отвес.
Вот я решила повторить такое меню , у меня тоже как разгруз должно сработать, ведь обычно ем больше.

4 марта 2022 года
0
хороший отвес
Конечно
повторить такое меню
Здорово, жду впечатлений

4 марта 2022 года
+2
Спасибо за фильмы. Детективы тоже люблю, да под вязание..)
Сейчас вяжу жилет

4 марта 2022 года
+1
Вырисовывается что-то очень интересное

4 марта 2022 года
+1
Спасибо!

4 марта 2022 года
+1
Планы отличные!
Пусть февральские планы полностью не выполнены, главное, намерения хорошие!

4 марта 2022 года
+1
Спасибо, Надя
Есть, где черпать вдохновение на планы

4 марта 2022 года
0

4 марта 2022 года
0
Привет!
Пряди доче к лицу и довооольааая какая)

Сериал "капкан для монстра" смотрела, интересно было, понравился. А второй, нет, взяла на заметку, спасибо!
Недавно посмотрела фильм "Дочь" 2012г историю, которая предлагает задуматься, предлагаю и тебе посмотреть, равнодушным точно не оставит.

5 марта 2022 года
+1
фильм "Дочь"
Посмотрела в интернете сюжет - ух, да, мне такое должно понравиться, спасибо за рекомендацию

4 марта 2022 года
0
Доченька -прелесть! Молодцы девчонки, планы очень помогают и дисциплинируют! Разгруз очень понравился( я вижу, что не только мне )
Ты умничка, и результат "зажора" ликвидировала, и отвесик получила!

5 марта 2022 года
0
Спасибо за комплименты

5 марта 2022 года
0
Aelita-2019 пишет:
Просыпаюсь посреди ночи и проверяю новости, примерно каждые 2 часа
Оксана, это не дело...
Лучше к мужу поприставай а то в твоём идеальном дне не нашлось минутки для него

Девчушка красотка как и мама

Сериалы утащила, тоже люблю Страхова

5 марта 2022 года
0
не дело
Не дело, конечно, но у нас начали выкладывать новости и ночью теперь, каждые 10-30 минут.
Страшно что-то пропустить
в твоём идеальном дне не нашлось минутки для него
Ха, это не просто так, в те годы, когда велась та запись, мужа никогда не было рядом, он был в бесконечных командировках Так что в планах он и не учитывался
Девчушка
Спасибо
люблю Страхов

5 марта 2022 года
0
Оксана, с отвесом!
Про тревожность ничего не буду писать - сама такая
Надо тоже планы напланировать, а то зажрать все тянет (и дела домашние подзаброшены)
Про бухгалтеров и воспитателей даже высказываться стыдно - ну, маразм какой-то!
Мира и добра!

5 марта 2022 года
+1
ну, маразм какой-то
Да, маразм и смешно Про воспитателей еще какая-то логика есть, потому что с того года в садики стали принимать строго только с педагогическим образованием (до этого брали всех желающих). Но чем слово "бухгалтер" не угодило, не понимаю

5 марта 2022 года
0
Оксан, отставь панику. Как говорится, вряд ли мы что решим, а нервы изрядно подпортят здоровье...
Мы никаких стратегических запасов не делаем, на всю жизнь не закупишься Взяли только обычные лекарства-витамины на ближайшее время (и то больше переживая за рост цен), немного косметики (шампунь, несмывашку, маску для волос - уже цены растут), кошачьего корма пакет (тут самый затык, поставки последние 2 года и так нестабильные, а тут совсем пропал, последние пакеты вообще продавали по дикой цене раза в 4 дороже обычного).

Aelita-2019 пишет:
Покрасила девуле несколько прядей в розовый цвет
Здорово получилось, такой анимешный эффект Интересно, а смоется как быстро только?

Aelita-2019 пишет:
результат: минус 2,7 кг
Ого, за 1 разгруз? У меня ну около килограмма с копейками максимум отвешивало, прям классно тебе подошел такой вариант!

7 марта 2022 года
+1
вряд ли мы что решим
Ну, пока можно решить, пока есть варианты для маневров
Может уже сейчас бежать нужно, роняя тапки Пока выпускают из страны ...
на всю жизнь не закупишься
На всю нет, у нас рекомендовали на 3 дня, сейчас рекомендуют на 4. За 4 дня можно уже надеяться, что эвакуируют, если что...
а смоется как быстро только
Это осветлитель+обычная стойкая краска. Т е в родной уже не вернется, но розовый оттенок конечно будет смываться с каждым мытьем по чуть-чуть
ну около килограмма с копейками максимум отвешивало
У меня обычно тоже кило-полтора уходит. Но это я думаю зависит от того, насколько большим был привес накануне разгруза. В тот раз привес был 2,2 кг. Сегодня у меня очередной разгруз, привес за выхи только 1,5 кг. Ожидаю и разгруза поменьше. Посмотрим, подтвердится ли моя теория

7 марта 2022 года
0
Aelita-2019 пишет:
осветлитель+обычная стойкая краска
Радикально! Я думала, типа тоники и мелка, которые смываются. Но выглядит просто отпадно!
Aelita-2019 пишет:
Может уже сейчас бежать нужно
Да куда побежишь Как говорится, сидим и не дергаемся Не переживай! Я вообще не думаю даже в эту сторону...
Aelita-2019 пишет:
подтвердится ли моя теория
Интересная теория, проверим! Ну все равно хорошо, если уходит!

7 марта 2022 года
0
Радикально
Мелки, спреи пробовали раньше, они плохо заметны, на более светлые волосы они рассчитаны
Хотя честно говоря, когда я покупала эту краску, я даже не вчитывалась, что там за принцип действия Но считаю, пусть балуется, если хочет, я вот хочу себе розовые пряди, но уже не могу себе позволить
Да куда побежишь
Как минимум два варианта ест. Литва географически в плохом месте находится, если Украина не выдержит, Прибалтика следующая... У нас еще граница с Калининградским краем и граница с Беларусью...Со всех сторон нас подожмут на раз-два
В случае если нанесут урон любой из 8 ядерных ЭС, до нас дойдет радиация (по опыту 1986 года). До стран подальше может не дойти.
В общем, бежать можно либо южнее, например, в Испанию. Либо в Америку - у мужа там родственники

12 марта 2022 года
-1
если Украина не выдержит,
Даже не думай об этом.Украина обязательно выстоит!Это не тот народ,который сдастся
Я никогда не ощущала такой гордости быть украинкой ,как сейчас.И мне очень жаль,,что я не там нынче...
И наш сын ,американец,неожиданно для меня оказался еще тем патриотом.Хотя он там и прожил всего 6 неполных лет...
moderated

12 марта 2022 года
+1

13 марта 2022 года
+1

15 марта 2022 года
0

17 марта 2022 года
+5
Прошу воздержаться от различных восклицаний о славе какой-то страны. В нынешний условиях на российском сайте звучит как-то ....... Сайт аполитичный. С лозунгами прошу проследовать на другой сайт
С уважением, модератор сайта

7 марта 2022 года
0
Aelita-2019 пишет:
Сегодня у меня очередной разгруз,
Оксана на чём разгруз делаешь? Каждую неделю? В один и тот же день?

8 марта 2022 года
0
Принцип моего "разгруза" - есть белки на завтрак, обед и ужин, не есть углеводы типа круп, макарон, хлеба, сладкого, фрукты тоже исключаю на этот день.
Калорийность обычная
Раньше делала строго раз в неделю, в последнее время обленилась, на март поставила в планы снова делать раз в неделю. Самый удобный день для этого - понедельник, как раз слить привес выходного дня
Выше в посте фото блюд, a вчера такие блюда были: 2 жареных яйца+тушеная свинина с овощами+жареная куриная четверть и чуть маринованой свеклы

8 марта 2022 года
0
Вчера, пока чистила свою страницу ВК, нашла у себя в закладках советы от Кати Усмановой - 3 дня безуглеводка, потом читмил, не знаю насколько это применимо к обычной жизни, я всё-таки в фитнес-бикини не стремлюсь))

Один день могу выдержать, и для меня тогда это лучше выходные, потому как без углей начинаю "тупить" и голова болит... не для моей работы это точно

8 марта 2022 года
0
Мне было бы сложно 3 дня выдержать

8 марта 2022 года
-1

5 марта 2022 года
0

7 марта 2022 года
+1

6 марта 2022 года
0

7 марта 2022 года
0


Оставить свой комментарий
B i "