
Всем привет!!!
Весна, весна чувствуется!
Филя рвётся на лоджию, и только через пару минут понимает, что ещё бррррр, и просится обратно

Сегодня минус 8 было

Ну что, приехала я в офис. Сижу. Работаю.
Думала я вчера, думала, и надумала... А ведь я могу дешевле на 100 руб. ездить, а по времени то же самое. И исключить один вид транспорта... Но... Придётся опять спускаться в метро...
Ведь сейчас как?
Пешком до маршрутки - 5 минут
1 - маршрутка до станции - 5 минут = 50 руб.
Пешком до электрички 8 минут
2 - электричка - 24 минуты = 54 руб.
Пешком до автобуса 10 минут
3 - автобус - 35 минут = 46 руб.
Пешком до работы 5 минут
И то же самое обратно
Время = 92 минуты. На самом деле больше, так как весь транспорт ждать приходится.
Сегодня специально засекала, ожидание + 22 минуты
Итого = 114 минут = 1,9 часа
Деньги = 300 руб. ровно
А в следующий раз попробую так.
Пешком до маршрутки - 5 минут
1 - маршрутка до метро - 40 минут = 100 руб.
Пешком - 3 минуты
2 - метро с одной пересадкой - 49 минут = 46 руб.
Пешком до работы - 7 минут
И то же самое обратно
Итого = 104 минуты + ожидание минут 6-7 = 111 минут = 1,85 часа
Деньги = 292 руб.
Блин... То же на то же выходит... Тогда, может, и не метаться?
В электричке я всегда сижу, и на автобусе на конечной сажусь.
А в метро будет час пик... Надо ещё подумать... Ради 8 руб. экономить на комфорте... И на бОльшем времени на улице...
Получится, выгода только в сокращении одного транспорта
1-й облом - подарок 8-ми мартовский меньше по сумме, чем все предыдущие года. Экономят на нас руководители, однако

2-й облом - мечтала о столовке, но муж с собой всё собрал... И куриный гречневый суп, и макароны с тушёной свининой с луком... Не тащить же всё это обратно

А на завтрак на работе были блинчики с икрой минтая, пара варёных яиц, термойогурт и кофе.
Живём!!!
Поехали дальше по планам и желаниям

Среда - разгрузочный день. Был вторник, но редко когда получался. Не хотелось? Доедалки? Всё отмазки. Итак, добро пожаловать, разгрузочная среда

Туго с этим... Но просто необходимо! 9 марта проведу железно!

ПП? ИП? 6 раз в день, но маленькими порциями или 3 раза, но большими? А вот не знаю. Но!
- Размер порций снижаю

Мечты, мечты
- Мучное уменьшаю

Хлеб оставила только на завтрак. Теперь с макаронами решать нужно.
- Сладкое свожу к минимуму

в процессе
- За 2 часа до сна - только чай

Вот это уже практически всегда получается!
- Фрукты - не более 2-х в день

Есть! Нужно до 1-го сокращать, или несладкие вводить
- Ужин - белок и овощи

Пока не получается...

Пока вопрос с фитнес-клубом открыт. Приеду домой и ещё раз проанализирую плюсы и минусы. Но очень-очень хочется

Тут затык. Безумно в бассейн хотя бы хочется, а там бы втянулась 100%! Но хотела с 13-й зарплаты, а её так и не дали...

А пока я в размышлениях - Ютуб в помощь! Если отключат - выкручусь! И без халтуры!

С этим всё в порядке!

А если не фитнес-клуб, то по выходным отставить тюленьство, быть более активной

Пока в выходные тюленьство рулит...

Ванну с пенкой и солью - обязательные атрибуты ухода за собой, хотя бы дважды в неделю, за исключением КД

Это я обожаю!!!

Медитация в ванне мне понравилась, нужно периодически повторять

Как-то забыла про это, телефон и журнальчики рулят. В планах на весну!

Лыжи... Хочу, но вот даже не представляю, где можно покататься. Только что посмотрела, в "Ёлочках" нету... Нужно ещё поискать варианты!

Это теперь уже до следующей зимы...

А справку от дерматолога всё равно нужно взять, на всякий случай!

Всё так же зависит от реальности посещения бассейна...

К весне, дойдя до 75 кг, хочу опять бегать по утрам + шаги + зарядка. Супер же!

Ага, вместо 75 = 85... Но как только снег стает и чуть потеплеет, буду гулять по утрам обязательно! Вот прямо завтра и начну!!!

Ужины с мужем и кино отменить не получится однозначно. А вот остальные приёмы пищи нужно освободить от книг и кино. И замедлить темп еды.

Ага... Без книг вообще не получается...

Как же быть с углеводами типа макарон, картошки? Из ужина однозначно исключить!

Почти всегда получается. Но исключения есть. Их и нужно исключить

А после разгрузочного дня вполне уместным будет рыбный день во всех его проявлениях! С этого четверга и начну

Нет разгрузок, нет и рыбного дня...

В планах на весну!
Продолжение следует



На сегодня заканчиваю, поработать ещё не помешало бы

Всем хорошего дня и уютного вечера!
ваще никакой выгоды
мой балкон караулит
Филька красопет!
в городе аналогично с кучками...приходиться очень внимательно под ноги смотреть
Переплата как страховка за машину на полгода.
Сегодня полдня на улице, но уже 14 градусов.
У нас утром минус 8 было, сейчас минус 1
У нас 81.
И смех и грех. Думали тёплая зима, -8 у нас всю зиму не было, а половое отопление качало нужное. :-))
Вариант 1 пути, вариант 2..... Хрен редьки не слаще!
С маршруткой, если она не по выделенной полосе едет, может и не всегда 40 минут пути, а больше. Электричка в этом деле надёжнее. В метро, конечно, народу много, но оно всё же быстрее автобуса.
Лучше уж пусть тебе удаленку ещё продлят. Мне кажется, что так тебе чуть легче.
Планы-планы-планища у тебя
Пусть все претворятся в жизнь!
Не, мне бы смесь лучше. как раньше, 3 дня в офисе, 2 - дома
Спасибо, солнышко!
а с едой ты вообще молодец..урезая прибавляешь
а слыжами так вообще супер..зима-то ой как далеко
Или электричка-автобус или маршрутка-метро
По планам - ооочень интересно в процессе, что получается, и как. Я так один раз в год их открываю
Спасибо, что вообще дали
Да зачем тебе эта столовка?
Сегодня и поеду после работы себя радовать, любимую
Хооооочется
Отлично! Интересненько, что же тебе приглянется
Самой интересно, так-то всё есть
Планы твои мне очень нравятся. У самой такие же метания с углеводами...когда и как есть. Ну что с овощами вместо белка - это однозначно, но когда. в какой прием пищи?....Не ужин однозначно. А еще ведь надо мне ввести в еду фрукты. Если учесть, что у меня всего 3 приема пищи без перекусов...
Эх, опять я о себе.
Фильке и погулять никак...с холодами этими...
Я бы тогда вообще в офис раз в месяц ездила
Да кто же так разрешит-то
Филя!!! Много!!! Красивый
Надеюсь, ещё за пару постиков как раз и закончу с планами
А как же среда- женский день, или маленькая пятница
Планы отличные
С транспортом... только если охота картинку сменить
По мне - самый обычный день
В метро картинки вообще никакой
Отмазки, отмазки
Нет ли часом взаимосвязи между большими порциями и чтением книг за едой?
Ждем, так интересно
Эх.....
Так я сначала порцию накладываю, а потом уже с книжкой сажусь
Может с самой собой договориться, что если будет маловато, всегда можно добавить
Или тарелки меньшего размера купить. Одну какую-нибудь очень красивую маленькую тарелочку
Так есть же
Используется?
Конечно! Для ломтиков колбаски и сырка
Аяяй
Вот, классно!
Ждём завтра фото с утренней прогулки
8 рублей-даже не экономия-ведь уменьшится комфорт!Выглядишь отлично,Надюша! Я бы уменьшила размер порций-привыкнешь быстро!Филя-красавчик!
Пытаюсь, дорогая!