Главная > Дневники > Дневник пользователя sun_in_lace

Интервальное голодание.

Всем Здравствуйте.
Мне 30 лет, замужем,2 деток( близнецы 7 лет).
Работаю, занимаюсь домом, а вот себя подзапустила.
С 22.02.22 перешла на ИГ,(11-19) нарушала уже раза 3-4(((
И всё же результат есть, какой именно узнаю 9 числа(решила взвешиваться 1 раз в неделю)
Мой рост 170 см.
Мои привычки на сей день:
Из витаминов и БАДов -коллаген морской.
Вода 2 л в день.
Из спорта -пока ничего.
Бросила курить(6 мес назад), но сейчас опять покуриваю. Стараюсь себя сдерживать, надеюсь получится). За эти месяцы набрала 5 кг((
Мои планы:
Сбросить кг 10-15.
Подшлифовать целлюлит.
Носить одежду которая нравиться, а не которая подходит по размеру.
А ещё летом ожидается Юбилей у родственницы)))

Рейтинг: +13

sun_in_lace

7 марта 2022 года

332

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1977844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Интервальное голодание.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем Здравствуйте.<br>Мне 30 лет, замужем,2 деток( близнецы 7 лет).<br>Работаю, занимаюсь домом, а вот себя подзапустила.<br>С 22.02.22 перешла на ИГ,(11-19) нарушала уже раза 3-4(((<br>И всё же результат есть, какой именно узнаю 9 числа(решила взвешиваться 1 раз в неделю)<br>Мой рост 170 см.<br>Мои привычки на сей день:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1977844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1977844/
              ]Интервальное голодание.[/url][/b][/size]
              Всем Здравствуйте. Мне 30 лет, замужем,2 деток( близнецы 7 лет). Работаю, занимаюсь домом, а вот себя подзапустила. С 22.02.22 перешла на ИГ,(11-19) нарушала уже раза 3-4((( И всё же результат есть, какой именно узнаю 9 числа(решила взвешиваться 1 раз в неделю) Мой рост 170 см. Мои привычки на сей день: Из витаминов и БАДов -коллаген морской. Вода 2 л в день... [b][url=https://www.diets.ru/post/1977844/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник sun_in_lace:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Комментарии:

liev0606

7 марта 2022 года

Хорошие планы, но лучше еще добавить в планы - бросить курить окончательно

Я как раз в 29 лет бросила курить и больше не возвращалась к этой привычке, а курила как паровоз, причем мальборо (красное)

Ответить

sun_in_lace

(автор поста)

9 марта 2022 года

Обязательно добавлю! Благодарю за поддержку)

↑ Ответить

puncher1973

7 марта 2022 года

Пить коллаген и курить - деньги на ветер.

Ответить

tanya vasilenko 81

7 марта 2022 года

puncher1973 пишет:
Пить коллаген

так его практически все пьют. . Основное назначение – ускорение процессов регенерации соединительных тканей и стимуляция выработки того самого вещества организм. А почему деньги на ветер?

↑ Ответить

puncher1973

7 марта 2022 года

Вместе с курением.

↑ Ответить

sun_in_lace

(автор поста)

9 марта 2022 года

Благодарю за заботу о моём бюджете)

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 марта 2022 года

Прекрасные планы

Удачи в их исполнении

Ответить

sun_in_lace

(автор поста)

9 марта 2022 года

Приятно) Спасибо за поддержку

↑ Ответить

tanya vasilenko 81

7 марта 2022 года

sun_in_lace пишет:
Всем Здравствуйте.

Здравствуйте!

sun_in_lace пишет:
а вот себя подзапустила.

хорошо, что приняли решение начать работать над своей внешностью!

sun_in_lace пишет:
Мои планы:
Сбросить кг 10-15.
Подшлифовать целлюлит.

за исполнение ваших планов!

Ответить

sun_in_lace

(автор поста)

9 марта 2022 года

Благодаря за поддержку, думаю она будет ещё одним рычагом для достижения моих целей)))

↑ Ответить

viktoriia22122020-1253

22 августа 2022 года

Близнецы - это круто!! А мальчики или девочки?

Ответить

sun_in_lace

(автор поста)

25 августа 2022 года

Мальчишки))

↑ Ответить

viktoriia22122020-1253

22 августа 2022 года

Можно поинтересоваться - какое именно интервальное голодание у Вас было?

Ответить

sun_in_lace

(автор поста)

25 августа 2022 года

16/8

↑ Ответить

viktoriia22122020-1253

26 августа 2022 года

Это 16 часов голод , восемь - еда или наоборот? Я в интервальных не очень разбираюсь...

↑ Ответить

sun_in_lace

(автор поста)

27 августа 2022 года

16- голода, 8- еда. Мне если честно, не подошло интервальное голодание. Быстро вес возращается(((

↑ Ответить

viktoriia22122020-1253

28 августа 2022 года

Да собственно говоря, это при любых диетах и ограничениях, если не решил принять это навсегда. А принять то, что ты всё время голодный? Это неправильно) Я тоже много голодала. Сейчас ищу и использую другие способы привести свой вес в норму.

↑ Ответить

sun_in_lace

(автор поста)

29 августа 2022 года

Обязательно найдёшь для себя что-то подходящее и действующее!)

↑ Ответить

viktoriia22122020-1253

29 августа 2022 года

Посмотрим)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

tanka 1949 → стройняшка красивючка

StellaDiMare → Невозможно пользоваться сайтом с телефона!(((

blackrose198503 → Творчество -лекарство для души.

2516049085 → Не складывается - вычитай!

vasiloyk3 → Lissa

bytukhvatulina-2024 → И снова... хочется верить, что последний раз.Беру себя в руки, надо исправить свои отношения с едой

FreeStyle Victory → «Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны» Вадим Зеланд

NataSniny → Терпение...)