Всём Здравствуйте!
Результаты не могут не радовать, тк нарушала не единожды.
МИНУС 3,1 КГ
1 неделя- 2. 1кг
2 неделя -1 кг.
Буду стараться не нарушать и не бросать начатое, в таком темпе к Юбилею я буду смотреться КУКОЛКОЙ в платье)))
Про спорт:
Решила начинать с малого. Выбрала одно упражнение и буду делать его каждый день(воскресенье отдых), а с каждой новой недели добавлять ещё по одному упражнению.
Для меня первостепенно выработать привычку уделять время управлениям!
Ещё появилась одна цель- велосипед))
Про курение:
Тут без изменений 1 сигарета в 2-3 дня простреливает ((
Всём Здравствуйте! Результаты не могут не радовать, тк нарушала не единожды. МИНУС 3,1 КГ 1 неделя- 2. 1кг 2 неделя -1 кг. Буду стараться не нарушать и не бросать начатое, в таком темпе к Юбилею я буду смотреться КУКОЛКОЙ в платье))) Про спорт: Решила начинать с малого...
Читать полностью
Молодец
Не забудь в платье сфоткаться будет хороший стммул