Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Обещанный спортивный фототчёт на школьном стадионе!

Обещанный спортивный фототчёт на школьном стадионе! Ура-а-а-а! Нам сделали фотоаппарат, и поэтому я сразу приступила к выполнению своего обещания. Показываю чем я собственно занимаюсь на улице!
Приступаем!

Побежала:

В процессе:

Прокачиваю переднюю мышцу ноги:

Растяжечка.



Вытягиваю позвоночник.


На пресс:


Отжимания.

А, вот собственно мои фотографы!


Старшая в деревне у бабушки. Вот дорогие мои, это можно делать всем, нужно на это 30минут и никаких денег!
Рейтинг:  +73
Tresc
8 июня 2011 года 2 1225 140
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Обещанный спортивный фототчёт на школьном стадионе!
  Ура-а-а-а! Нам сделали фотоаппарат, и поэтому я сразу приступила к выполнению своего обещания. Показываю чем я собственно занимаюсь на улице!
Приступаем!
Побежала:
В процессе:
Прокачиваю переднюю мышцу ноги:
Растяжечка.
Вытягиваю позвоночник.
На пресс:
Отжимания.
А, вот собственно мои фотографы!
Старшая в деревне у бабушки... Читать полностью
 


Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"
Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"
Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"
Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Софья П
8 июня 2011 года
+1
Танюшик- ты спортсменка моя
Малая прикольная

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
+2
ага, а папу еле уговорила чтобы сфоткать, сурьёзный такой...чё с этих начальникоф возьмёшь, нихде расслабиться не может...

Софья П
8 июня 2011 года
+1
у меня такой же

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
+2
во, во...прям бесит иногда...

Софья П
8 июня 2011 года
+1
а ну их...сфотал и на том спасибо

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
+1
не говори, и на это еле подбила...изворчался весь...

Софья П
8 июня 2011 года
+1
они такие- прям перетрудилси

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
+1
ему видити -ли неудобно, что на нас смотрели...

Софья П
8 июня 2011 года
+1
пущай привыкаеть! У него жена- красотка!

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
+1
спасибо Софочка...

Софья П
9 июня 2011 года
+1

Сильва
9 июня 2011 года
+1
Я как лицо его увидела, так и подумала - не доволен и ворчал поди. Так и есть. Вот мужики! Не угодишь вечно!

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
+1
во,во...мужики одним словом...

Елена2
8 июня 2011 года
+1
Маленький фотограф- просто чудо!
Танюша- молодец!

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
о-о-о-о! это самый главный фотограф! Спасибо!

health life
8 июня 2011 года
+1

и тогда, когда тебе удобно, и как удобно.

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
правильно добавили! В любое время это можно сделать!

shutova_irina
8 июня 2011 года
+1
Вы просто спортсменка, МОЛОДЕЦ!!!!!

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
ну спортсменка пока ещё громко сказано, но сильная, это есть!

shutova_irina
9 июня 2011 года
+1
ничего не громко, а в самый раз, мне до вас еще очень далеко,я большой лентяй!!!

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
0
shutova_irina пишет:я большой лентяй!!! есть над чем работать, не скушно...

shutova_irina
9 июня 2011 года
+1
да работать над собой,надо только жалею я себя очень, а надо бы как-то по строже!!!!!!!!!!!!!!!

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
0
shutova_irina пишет:
жалею я себя очень
любить себя надо, но любовь это не всегда только жалость, иногда и проявление жёсткости!

shutova_irina
9 июня 2011 года
+1
согласна, себя надо любить, а не жалеть!!!!!!!!!!!!

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
0

shutova_irina
10 июня 2011 года
+1

alimpiya
8 июня 2011 года
+1
Вот это отчётик!!! Со всеми подробностями!! Молодец, так держать!!!

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
Наглядный пример так сказать!

alimpiya
8 июня 2011 года
+1
Я вчера уже была готовая пойти - дождище льёт у нас, сегодня в клубе была. Завтра должна пойти на стадион. Я прям вдохновилась, глядя на тебя. А мелкую детку с собой берёшь?

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
не-е-е-е, она же не даст...они с папой остаются дома или гуляют..

Елена2
8 июня 2011 года
+1



Для маленьких хорошеньких фотографов

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
ой, какие куколочки... завтра обязательно покажу, а то Викушка уже спит..

ksenita
8 июня 2011 года
+1
спортсменка и просто красавица

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
ага... вот только комсомолкой не успела стать...

ksenita
8 июня 2011 года
+1
и не надо

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
ну да...

Adriana
8 июня 2011 года
+1

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0

Tigrusha
8 июня 2011 года
+3
tresc пишет:
Вот дорогие мои, это можно делать всем, нужно на это 30минут и никаких денег!
Золотые слова.......... Приступить бы к их реализации

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
а, что мешает? лень матушка или стеснение?

Tigrusha
8 июня 2011 года
+2
может быть это и смешно, но - именно стеснение наверное....
стадион рядом с домом... И я знаю контингент....

Проще уезжать куда-нить

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
можно и уехать, у нас есть в городе место, там зимой на лыжах, а летом бегуны бегают!

Tigrusha
8 июня 2011 года
+2
Я конечно понимаю, что на дураков особо обращать внимание не стоит, но......... Меня просто не поймут

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
Tigrusha пишет:
Меня просто не поймут
я понимаю, понимаю....о чём вы...что скрывать такое есть, у нас менталитет дебильный..дикошарые все...значит изыскивайте другие способы заняться, ничего особого мудрить не надо, полно простых и несложных упражнений, соберите свой комплекс, у меня вот диски есть по DVD занимаюсь...

Сильва
9 июня 2011 года
+1
Я тоже не могу. А Татьяна просто молодец какая смелая!

Tigrusha
9 июня 2011 года
+2
У нас на школьном стадионе вечером народ с детками гуляет. Ну и я иногда гуляю.

Да на меня наш дикий народ пальцем показывать будет, и ржать, попивая пиво.

Я лучше уеду на другой стадион...

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
+1
сейчас позвонила знакомая, рассказывает, что вчера бегала при её весе 89кг, начала с ходьбы вокруг дома, потом быстрая ходьба, переключилась на бег, потом снова ходьба. Я её спрашиваю, как со стеснением справилась? Она ни на кого не смотрела, а потом настолько было тяжело, что вообще на всех забила уже...

SARITA
8 июня 2011 года
+1
классно! Сейчас маме покажу как пример!!

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
я-я-я-я звезда-а-а-а!

Irinko
8 июня 2011 года
+1
ага, делайте))) а лень куда деть?)))
я бодифлексом занимаюсь - тоже всего полчаса в день) уже пресс появился - я такая довольная

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
Irinko пишет:
уже пресс появился
здорово-о-о-о, у меня вот никак ещё не видно, нащупывается очень хорошо, жира ещё много-о на животе..эх!

Irinko
8 июня 2011 года
+1
но ведь чувствуешь уже наверно? при таких нагрузках как у тебя, он уже должен прощупываться

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
да, да...я ж говорю прощупывается очень даже, покрутишься вроде даже видно становится, особенно косые мышцы...кто трогает все удивляются!

Irinko
8 июня 2011 года
+1
это так приятнаааа, комплименты слушать)

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
0
угу...

Ольга1970
8 июня 2011 года
+1
Танюш ты секси

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
+1
ну уж....Оль ты скажешь...я не верю...

Ольга1970
8 июня 2011 года
+1
Со стороны виднее

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
+1
ну ты никак не поймёшь, я ж ещё на комплименты нарываюсь...

Ольга1970
9 июня 2011 года
+1

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
0

семирина
8 июня 2011 года
+1
супер-пупер. ...... На пробежку обёртывание делаешь?

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
+1
нет, я умру с обёртыванием, я прихожу и так вся мокрая насквозь...

kujenya
8 июня 2011 года
+1
Танечка - просто красавица! И умница какая... Всем с тебя пример брать нужно

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
+1
Teckna пишет:
Всем с тебя пример брать нужно
к чему и призываю собственно говоря...

юла-ла-ла
8 июня 2011 года
+1
tresc пишет:
Вот дорогие мои, это можно делать всем, нужно на это 30минут и никаких денег!
Да слова ценные и сказанные в точку. Главное организовать себя и вместо гантелек бутылки использовать можно, и мешочки песком набить - главное чтоб фантазия была

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
юла-ла-ла пишет:
гантелек бутылки использовать можно, и мешочки песком набить - главное чтоб фантазия была
во, во...пр-р-р-равильно говорите, пр-р-р-равильно...было бы желание!

юла-ла-ла
8 июня 2011 года
+1
А спортсменка просто класс

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
+1

MamaZlaty07
8 июня 2011 года
+1
молодец, а как лень преодолеть не расскажешь ?

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
честно....я почему по вечерам бегаю, потому что убегаю от желания поесть, это мне здорово помогает...после бега уже есть абсолютно не хочется! поэтому какая уж тут лень..лишь бы не нажраться..эх!

Сильва
9 июня 2011 года
+1
я тоже больше по вечерам люблю занимться. Потом сразу в душ, кремами намажешься и голода нет.

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
0
Сильва пишет:и голода нет. это самое главное, я сначала думала по утрам бегать, а потом вспомнила как у меня это началось, а ведь началось, с того что у меня был жор и я просто "убежала" от холодильника на улицу...мне это помогло от аппетита, уже ничего не хотелось...

юла-ла-ла
8 июня 2011 года
+1
Воображаешь большую сильную руку которая за шкирку тебя ставит вертикально, соскребая с дивана, дает смачный шлепок по попе и приводит тебя в движение. Примерно так

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0

юла-ла-ла
9 июня 2011 года
+1

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
0

Уралочка
8 июня 2011 года
+1
Молодец!!Тоже пойду просить сфоткать.

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
конечно, надо "заражать" людей здоровым образом жизни! Давайте!

виллоу
8 июня 2011 года
+1
красоточка!!!! фото отчет-супер!!! аж самой захотелось пойти пробежаться

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
это хорошо! На то и расчёт....

виллоу
8 июня 2011 года
+1
блин, рассмешила своим смайлом. если я буду бегать, то буду выглядеть точняк как она!!!

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
0
тебе везё-ё-ё-ёт, а у меня вот ничего не трясётся кроме попы...

виллоу
9 июня 2011 года
+1
tresc пишет:
а у меня вот ничего не трясётся кроме попы...
а у меня представь еще и она трясется, да не просто....а ходуном ходит!!!! так что спереди я как верхний смайл, а сзади как нижний!!!!

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
0
ну представь, как ты будешь сексуально смотреться....мужчины все твои будут!

виллоу
9 июня 2011 года
+1
да уж

Combat_Lady
8 июня 2011 года
+1
Ты такая хорошенькая и солнечная. Все так по-летнему. Класс!

Tresc
(автор поста)
8 июня 2011 года
0
Спасибо Алиса! Приятно очень!

kcuwa
8 июня 2011 года
+1
Танюха - МО ЛО ДЕЦ!!!!!!

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
+1
Ксюшечка, приве-е-е-ет! Заглядываешь периодически, не забываешь!

kcuwa
9 июня 2011 года
+2
Приветик, дорогая! Заглядываю на сайт ежедневно! Замучилась уже с ремонтом но вроде завтра-послезавтра в ванной закончат! И начнём мы прихожую до ума доводить

Софья П
9 июня 2011 года
+2
Ксю27 пишет:
но вроде завтра-послезавтра в ванной закончат!
красиво будет у тебя, Ксюник!

kcuwa
9 июня 2011 года
+2
О дааа!! Скорее бы уже

Софья П
9 июня 2011 года
+2

kcuwa
9 июня 2011 года
+2

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
+1
ремонт это хорошо-о-о-о, лето ж пора ремонтов, в состоянии ремонта можно жить всю жизнь...

kcuwa
9 июня 2011 года
+1
tresc пишет:
в состоянии ремонта можно жить всю жизнь
я уже за 7 дней с ума схожу))

Софья П
9 июня 2011 года
+2
представляю

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
+1
ни чё, ни чё....это приятные хлопоты, хорошо когда есть на что ремонт делать, мы бы вот рады, да.....не получается пока...так Ксюшик радуйся-я-я-я!

kcuwa
9 июня 2011 года
+1
да я радуюсь! Сама несколько лет мечтала)))

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
+1

kcuwa
10 июня 2011 года
+2
дурдом наш продолжается... всё никак не закончится... но вроде как послезавтра последний день революции в ванной и начнём прихожую......

Софья П
11 июня 2011 года
+2

Tresc
(автор поста)
11 июня 2011 года
+1
вот здорово-о-о-о! ну это вы быстро ещё разобрались с ванной, молодцы!

Аноним
8 июня 2011 года
+1

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
0

santabarbara
8 июня 2011 года
+1
Ну, Танюха, ты даешь.. Как всегда, равнение на тебя.
Это ты

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
0
стремлюсь, стремлюсь....

vomit
8 июня 2011 года
+1
Фантастика! Какая попа подтянутая! И стадион отпадный!

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
+1
у верхней картинки да, попа подтянутая! Стадион, очень в удобном месте для меня находится, прям повезло мне!

vomit
9 июня 2011 года
+1
на твоей последней фотке очень даже спортивная форма

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
+1
ага, а если ещё лечь на спину, то и живота не будет...

vomit
9 июня 2011 года
+1
ахаха, это даа... но все-таки смотри - линии стремятся вверх, это не у всех так будет, только у спортстменок

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
0
milk пишет:линии стремятся вверх ну дай бог, я вообще ничё не вижу...эх!

тюрик
9 июня 2011 года
+1
Тань, даже мне захотелось, тряхнуть собой

Tresc
(автор поста)
9 июня 2011 года
0
реакция то, что надо....правильно реагируешь!


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.