Главная > Дневники > Дневник пользователя Dailina

Питание, 10.03, чт (1/25)

06:55 Йогурт + отруби, чай с молоком
08:35 Кофе с молоком
10:25 2 хлебца (60 ккал)
11:00 Лобио
13:00 Кофе с молоком
16:00 Тушёная капуста с сосиской
18:15 Кофе с молоком, 3 грец. ореха (90 ккал)
21:00 Кофе с молоком

Сегодня прямо какая-то ломка…

Последние две недели - в сильном стрессе…

Сегодня очень хотелось вредных чипсов со вкусом лука…

Какой-нибудь фигни жирной жареной…

…На улице снег немного выпал - весь город встал в пробках, на улицах - грязно-скользко. Не пошла на тренировку - долго по пробкам ехать, а потом фиг оттуда домой получится нормально добраться. Решила позаниматься дома)

…Старею…

Раньше в бассейн, на тренировку - через весь город!! Жизнерадостно!!

…А сейчас приползаю домой с работы и хочется просто с чашечкой кофе посидеть в кресле, почитать новости, и чтобы никто меня не трогал…

У меня абонемент в любимый тренажёрный зал - до 1 июня. А мне время жалко тратить и силы - туда добираться (и обратно), суетиться-переодеваться/вещи разбирать… Проще пешком походить по городу или дома позаниматься спортом… Старею шо ли?..

Рейтинг: +6

Dailina

10 марта 2022 года

200

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1979255/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Питание, 10.03, чт (1/25)</a>                  <div style="padding:7px 0;">06:55 Йогурт + отруби, чай с молоком<br>08:35 Кофе с молоком<br>10:25 2 хлебца (60 ккал)<br>11:00 Лобио<br>13:00 Кофе с молоком<br>16:00 Тушёная капуста с сосиской<br>18:15 Кофе с молоком, 3 грец. ореха (90 ккал)<br>21:00 Кофе с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1979255/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1979255/
              ]Питание, 10.03, чт (1/25)[/url][/b][/size]
              06:55 Йогурт + отруби, чай с молоком 08:35 Кофе с молоком 10:25 2 хлебца (60 ккал) 11:00 Лобио 13:00 Кофе с молоком 16:00 Тушёная капуста с сосиской 18:15 Кофе с молоком, 3 грец. ореха (90 ккал) 21:00 Кофе с молоком... [b][url=https://www.diets.ru/post/1979255/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dailina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Комментарии:

tatanaaunc15130

10 марта 2022 года

Ох,понимаю.
Вот так же лень в фитнес клуб идти.

Ответить

Dailina

(автор поста)

11 марта 2022 года

Много време уходит, чтобы до него добраться (хотя он рядом) и на всякие мелочи…

↑ Ответить

Arbuza

11 марта 2022 года

Ну, а если тренажерку потом похуже, но рядом с домом?

Чтобы в пешей доступности была, пусть даже остановки 3-4-5, там же где срезать дорогу, где как..Все совместится

Зато по питанию кремень

Дома позаниматься тоже знатно можно

Но всегда что-то мешает

Ответить

Dailina

(автор поста)

11 марта 2022 года

Дык у меня тренажёрка рядом - 1.5 км) Просто с работы до неё - около часа добираться

Я раньше радовалась, что так удачно рядом) а теперь сетую, что время надо тратить, чтобы добираться…

↑ Ответить

arinari353

11 марта 2022 года

Привет! А кофе с молоком на бодрость уже не работает?
Просто вижу, что и в 9 вечера кофе пьёте. Это дело хозяйское, конечно

Питание низкокалорийное. И как процесс идёт? Есть стабильное похудение?
Спасибо.

Ответить

Dailina

(автор поста)

11 марта 2022 года

Я уже много раз зареклась с кофе завязать…

Он поднимает настроение)
Мне кажется, что не такое уж низкокалорийное

Не очень-то и худеется…

↑ Ответить

Arbuza

11 марта 2022 года

И что за загадочные (1/25)

Ответить

Dailina

(автор поста)

11 марта 2022 года

Это я отметила «1-ая неделя из 25-и» (до 1-ого сентября)

↑ Ответить

Виктория Зданович

11 марта 2022 года

Я вот дома фитнесом занимаюсь. Один день с гантелями, второй день без них. Е ли желание занимаюсь. Бесплатно, да ещё и время экономишь. А бассейн под боком

Ответить

Dailina

(автор поста)

11 марта 2022 года

Это классно!)

Как раз вот тоже думаю «уходить» от тренировок в тренажёрке

Ходьба и тренировки дома)

↑ Ответить

Sandra-79

11 марта 2022 года

Для меня в спорт зал ходить тоже проблема, но не в погоде и расстоянии. С работы бегом домой готовить домашним. Ребёнок маленький, ему отдельно готовить и хочется с ним побыть вечером и с семьёй. Муж говорит вон дома занимайся спортом, а мне моя кроха не даёт

вечно под ногами. Скучает по мамке наверное

Вот решила альтернативно- ходить пешком на работу с утра. И погода чудная ВЕСНА

Ответить

Dailina

(автор поста)

11 марта 2022 года

Я так в своё время на 16 кг (!!) похудела, когда на работу и с работы ходила пешком!)

↑ Ответить

Фирсова Людмила

11 марта 2022 года

Старею тут ни при чем.. может, стимула нет?
Я тоже раньше совсем без спортзала не могла, как сейчас не могу туда идти.. реально на сборы, дорогу разборы тратишь грандиозное количество времени. А если работаешь нелимитированно, то вообще.. времени жалко очень..

Ответить

Dailina

(автор поста)

11 марта 2022 года

Стимул есть… Просто как раз

на сборы, дорогу разборы тратишь грандиозное количество времени. А если работаешь нелимитированно, то вообще.. времени жалко очень..

↑ Ответить

Виктория Зданович

13 марта 2022 года

Да, есть такое. Зачем куда то ходить, когда в интернете до фига видео тренировок, бесплатно, главное чтобы гантели были))) Лучше мне кажется в бассейн ходить, а тренировки остальные уже дома))) Занимаешься когда удобно и не тратишь время на дорогу))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.