Простые рецепты домашних антицеллюлитных обертываний

Простые рецепты домашних антицеллюлитных обертываний с зеленым чаем, кофейной гущей, сырым картофелем, творогом, тестом и виноградным соком.
Ведь это несложно – нанести на проблемные зоны определённый состав, продержать положенное время, а потом смыть. Активные компоненты, входящие в состав антицеллюлитных смесей, улучшают кровообращение в коже и выводят из неё токсины; кожа становится гладкой и нежной.

Многие косметологи считают, что правильно проведённое обёртывание позволяет очень быстро избавляться от лишних объёмов – уходит целый сантиметр после каждой процедуры.

Основная цель таких обёртываний – усилить приток крови к коже, разогреть её, вывести лишний жир и жидкость, вернуть коже упругость и уменьшить неприятный эффект «апельсиновой корочки».

Холодные и горячие обертывания
Обёртывания бывают холодные и горячие. Горячие дают больший эффект и помогают похудеть, но их можно делать не всем: при беременности, женских заболеваниях, варикозе и других проблемах с сосудами они могут принести вред. Холодные обёртывания обладают прекрасным тонизирующим эффектом.

Как правильно делать обертывания
Чтобы провести процедуру обёртывания в домашних условиях, потребуется полиэтиленовая плёнка – та, в которую заворачивают продукты в магазине, тёплое одеяло и приготовленная антицеллюлитная смесь. Ещё потребуется терпение и настойчивость – ведь красота требует использования именно этих черт характера, а вовсе не жертв, как думают многие.

Кожа должна быть чистой – только тогда обёртывание будет эффективным, поэтому надо перед процедурой воспользоваться скрабом для тела. Можно вымыться с гелем для душа, добавив в него кофейную гущу – она хорошо отшелушивает отмершие клетки, и активные вещества антицеллюлитной смеси смогут легче проникнуть в кожу.

Когда кожа очищена, можно наносить смесь на проблемные участки. Потом их тщательно прикрывают плёнкой, обматываются ею, потом одеялом, и выдерживают обёртывание от 20 минут до часа. Есть вариант: надеть тёплый спортивный костюм и сделать несколько упражнений, либо заняться домашней работой, требующей движения – например, вручную вымыть пол. Хотя некоторые специалисты, напротив, рекомендуют расслабиться и полежать спокойно – в общем, определитесь, как вам лучше.

По истечении положенного времени нужно принять душ и нанести на проблемные места антицеллюлитный крем. Можно не ограничиваться душем, а принять ванну для тела с добавлением эфирных масел и морской соли.

Наилучший эффект можно получить, если чередовать горячие обёртывания с холодными. Процедур надо сделать не менее 12: можно проводить их 3 раза в неделю в течение месяца, можно реже, но повторять курс надо каждые 6 месяцев, и при этом не забывать про физическую активность и правильное питание.

Рецепты обёртываний могут быть разными – для начала можно использовать самые простые.

Зелёный чай очень полезен для кожи – как изнутри, так и снаружи, поэтому обёртывания с ним тоже очень эффективны. Надо заварить мелкий чай (2 ст. л.) небольшой порцией кипятка, чтобы получилась кашица, и добавить к ней эфирное масло: розмарин, анис или лимон. Полученную смесь нанесите на кожу и обернитесь плёнкой.

Можно точно так же использовать кофейную гущу: в неё добавляют масло розмарина и апельсина – по 3 капли.

Обёртывание из сырого картофеля: натереть картофель на мелкой тёрке, отжать сок, а кашицу нанести на кожу на 40-50 минут.

Можно делать обёртывание с тестом и творогом – это тоже даёт прекрасные результаты. Для приготовления теста берут равные части яблочного уксуса и мёда, смешивают, потом добавляют пшеничную муку – так, чтобы тесто получилось негустое. Тестом намазывают проблемные зоны, обматываются плёнкой и тепло укутываются – на 2 часа.

Следующий раз вместо теста на 2 часа наносят обезжиренный творог. Если чередовать эти обёртывания хотя бы в течение месяца, результат будет просто поразительный – целлюлит начнёт исчезать на глазах.

Обертывание виноградным соком более приятно, и проводить его лучше сразу же, как только заметите первые признаки целлюлита – тогда он не будет распространяться дальше, а кожа разгладится, и к ней вернётся тонус.

Свежий виноградный сок – 5 ст. л., жидкий мёд – 1 ч. л., любой дневной крем – 2 ч. л.; всё смешать и на 15 минут нанести на кожу. Потом проведите лёгкий массаж проблемных зон, скатайте остатки смеси подушечками пальцев и примите душ. Данное обёртывание тоже очень эффективно в сауне.

После любого обёртывания кожу надо мыть, и наносить на неё антицеллюлитный или просто успокаивающий крем.

Каким бы эффективным не было обёртывание или любое другое средство борьбы с целлюлитом, не следует сразу ожидать волшебных результатов – подход должен быть комплексным.

Если сочетать обёртывания и маски с массажем, упражнениями и специальным питанием, то кожа действительно станет гладкой, эластичной и упругой. Однако терпение и настойчивость всё-таки проявить придётся – целлюлит так просто не отступает.
Рейтинг:  +36
Нина55555
8 июня 2011 года 64 1984 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Простые рецепты домашних антицеллюлитных обертываний
Простые рецепты домашних антицеллюлитных обертываний с зеленым чаем, кофейной гущей, сырым картофелем, творогом, тестом и виноградным соком.
Ведь это несложно – нанести на проблемные зоны определённый состав, продержать положенное время, а потом смыть... Читать полностью
 


Дневник группы "Обертывания":



Комментарии:

8 июня 2011 года
0
Спасибо за рецепты, добавила в избранное, обязательно какой-нибудь из них попробую.

9 июня 2011 года
0
Класс! Про картошку вообще первый раз слышу

9 июня 2011 года
0
я кофейное уже второй курс делаю, классно так!

22 июля 2011 года
0
Очень нужно! Забрала

18 августа 2011 года
0
спасибо, добавила в избранное )

29 августа 2011 года
0
А мне жалко столько добра переводить! Но иногда можно!;-) Еще из какао, знаю, можно делать. Разводить какао-порошок горячей водой до консистенции сметаны и на кожу, под пленку.

А мне проще всего купить глину (черную, зеленую, изумрудную). Так можно сразу двух зайцев: на лицо, и под пленку)))

5 сентября 2011 года
0
Спасибо, утащила в избранное! Очень грамотная статья!!!

27 октября 2011 года
0
главное что всё это для нашей красоты и здоровья! и реально помогает

29 октября 2011 года
0
СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ буду избавляться от целюлита

31 октября 2011 года
0
удачи!!!

31 октября 2011 года
0
А КАКАО ДОЛЖНО БЫТЬ ХОЛОДНЫМ ИЛИ ГОРЯЧИМ?

1 ноября 2011 года
0
горячим, но чтобы не обжигало а грело. и морскую соль я в него добавляю, кожу тонизирует

1 ноября 2011 года
0
СПАСИБО,ПОПРОБУЮ

29 февраля 2012 года
0
Спасибо! Уже почти всё попробовала. Очень довольна результатами!

17 января 2013 года
0
Очень полезная статья,огромное спасибо!!!

17 января 2013 года
0
обёртывания- очень хорошая штука. но блин, потом весь душ грязный. я вечно куда нибудь вляпаюсь, короче, мне морально надо долго собираться на это дело но вещь говорят хорошая. объемы хорошо убирает....надо настроиться


Оставить свой комментарий
B i "