Питание, 12.03, сб (1/25)

08:45 1 банан
10:55 Капучино, бутер с курицей
12:15 Кофе с молоком, сыр
13:00 Спаржа
13:20 2 мандарины 
15:15 Кофе с молоком, кус. кекса, 1 зефир
17:30 2 бутер-а с хлебом и огурцом, корейск. морковка
21:10 Кофе с молоком, сыр

Погрешности в питании…  Но сегодня я для себя поняла, что нахожусь в каком-то кризисе… истощении…  Ничего не хочу, ото всего усталость… 
Решила, что буду пока просто стараться нормально питаться и настраивать себя на позитивное мышление, а не терроризировать строгим питанием…
…Напряжение из-за военных действий и обстановки…
Вчера передавала вещи семье, переехавшей «оттуда» в Россию… Милая пара, трое детей - два малыша и тонкая хрупкая девочка… В глаза не видевшая хорошей жизни…Она так искренне и с улыбкой смотрела на меня… 
У детей должно быть счастливое детство!!! 
…Вчера ужасно расстроилась вечером…
Но у каждого в жизни - свои испытания, которые даются ему пропорционально его силам…