Чередование 26/77 ЧБ, 27/77 БО

Привет.
26/77 ЧБ
З- каша из оо
П- кексики с рыбой
О- отварная свинина 2 куска, омлет
П- 2 котлетки из говядины
У- пара котлет, мягкий творог с с/з, маффины в микре с творогом и сиропом
Кола зеро
С обеда начался предкдшный жор, захотелось сладкого.
Без нарушений, всё по системе

Спорт:
Зарядка
Лестница
Шаги:


Упр не было-бы выходной)

27/77 БО

З- каша из оо, ананас свежий
П- котлетки
О- печёночные оладьи с дю- майонезом, овощи, зелень, килька солёная)
У- килька, овощи, десерт как вчера, пепси зеро в течении дня.
Жор продолжился. Хотелось солёного и сладкого))
Поэтому такие странные сочетания, ну хоть не всё вместе, а по отдельности)

Спорт:
Зарядка
Шаги:


Упры:


Уход:
Ванна с солью и пеной, маски
Хорошего вечера!